很多家长会发现，

宝宝进入4月龄后，

吃奶量突然减少了，

饿的表现不明显了，

之前大口吃奶的小宝宝，

突然不爱吃奶了！

原因在于它来了——【厌奶期】

什么是厌奶期？

厌奶期多发于4-5月龄间的宝宝，

表现为奶量减少，

吃奶不专心，

吃奶时烦躁、

吃5分钟就不吃了，

东张西望，

抗拒奶瓶等。

厌奶期短则一周内结束，长则一、两个月甚至更久。

厌奶的原因大致可归类为以下3种:

1、胃肠功能发育逐渐完善：

宝宝过百天后，体重增长至出生体重两倍以上，肠胃的消化和吸收功能逐渐发育完善，宝宝单次吃奶量增加了，喂奶间隔时间延长至3-4小时（母乳宝宝3-3.5h,奶粉宝宝3.5-4h)。宝宝不再像1-3月时吃的多，以增长体重，生长速度开始逐渐减缓。

2、好奇宝宝探索世界

随着抬头、翻身等大运动的发展，宝宝开始更多地探索世界了，不再喜欢躺在固定的地方，尤其男宝宝更好动了，喜欢被竖抱，到处看看观察四周。似乎宝宝饥饿的生理需求没有那么明显，吃奶时不专心，容易被周围环境、声音分散注意力。

3、生理原因

1-3月如果存在过度喂养的情况，宝宝容易出现体重过大，脾胃不太好消化能力弱等情况。这种情况多发于奶粉宝宝过度喂养，本来奶粉就比母乳不容易消化，如果再过度喂养，很容易导致宝宝肠胃不健康，到了4月龄消化吸收不好，不愿吃奶。

5个解决办法：

1、妈妈放轻松～别焦虑

厌奶是一种常见的问题，妈妈不要太焦虑担心宝宝吃不饱。常说要想小儿安，三分饥和寒，宝宝少吃二三十毫升，不会影响他的正常发育。如果妈妈太焦虑总是盯着奶量，强行喂宝宝吃奶，反而会适得其反，加重宝宝对吃奶的反感。

2、规律作息

养成宝宝规律的作息，每天固定的时间起床、吃奶、洗澡、睡觉。逐渐让宝宝内在生物钟形成到点就饿，到点就困的规律，拒绝零食奶，安抚奶。

3、带宝宝运动消化体力

在宝宝清醒时间，陪宝宝说话、游戏，练习抬头，翻身，消耗的体力多了，自然就感到饿了，饿了的时候吃奶最专心。

4、喂奶方法

喂奶时，选择家里固定、安静的地方，周边不要有各种事物、吵杂的声音来分散宝宝注意力。奶粉喂养的宝宝注意要及时更换奶瓶和奶嘴，第一阶段奶嘴流速已经不适合4月龄宝宝吃奶的速度，请选择二阶段的奶嘴。

5、妈妈稳定的情绪

妈妈的情绪会直接影响到宝宝，所以请妈妈们不要着急和焦虑，宝宝不爱吃奶，亲喂时烦躁甚至咬到了🐻也别生气，平和的心态面对暂时的厌奶期。给宝宝点时间吧～