常说的春季长高黄金期，在北方城市总是稍纵即逝，其实立夏后才刚开始进入孩子猛涨期！

根据《中国儿童健康管理1+N工程项目》对8万多名儿童的评价报告分析，发现3-6岁儿童在每年的5-9月生长速度较好。

立夏之后，日照充足，气温快速上升。常言说“神长五月”，指孩子在5月起身高长得特别快，夏天孩子新陈代谢旺盛，血液循环加快，是属于孩子快速生长的第二个黄金季！

如何抓住夏季长高关键期？赶在骨骺闭合前进行科学增高？给大家整理了4个追高方法，从饮食、运动、睡眠三个要点，和一个盲点身高监测方法入手，详情见图，收藏码住~