现实中，很多女性皮肤长斑、长皱纹、暗黄的问题却接踵而至，为此护肤品是越买越多、越买越贵，护肤品每天都要涂个好几层。

护肤很有必要，但是别忘了内调外养才是最重要的！ 

花胶富含胶原蛋白质，具滋阴养颜，补气养血的功效，经常吃自信都回来了我们可以把花胶做养颜汤膳，更容易给身体吸收。

给大家推荐3款花胶养颜汤水：

1.百合银耳花胶汤

2.枸杞莲子花胶汤

3.虫草花玉竹红枣花胶汤