枸杞泡水，你是不是喝错了？
2020年12月10日
本文由左乔建医生口述
跟诊医生卢铭路、丁铭整理
生活不止眼前的枸杞
还有诗和远方
等等
喝了这么多年的枸杞泡水
你以为真地养生了吗？
。。。
性平
味甘
枸杞
《本草纲目》上讲......
枸杞能“滋肾，润肺”，但是没有讲其服用禁忌。
后世的《本草经疏》上提出了......
枸杞“虽为易阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入，须先治其脾胃”。
啥意思呢？
翻译成白话就是，若是脾胃不好，总是便溏的小伙伴......
不能枸杞泡水喝呀，不能！
改革春风吹满地，中国人民真争气！
大鱼大肉咱是每天吃，也因此导致了现在大部分人的中焦（脾胃）都是拥堵的状态。
脾胃状态自测题
☑晨起舌苔厚或者舌上口水多？
☑晨起舌边有齿痕印？
☑大便不通畅或者不成形？
☑总不觉得饥饿，胸骨下总觉得胀满？
☑总是感到腹胀？
如果以上症状您有任何一项或几项，额，好吧，您不能再枸杞泡水了。还有大枣泡水、菊花泡水，都戒了都戒了！不然喝上一段时间......
👉中焦拥堵得更厉害了
👉脾胃也更虚弱了
那喝啥？那喝啥？就不能好好地养个生了吗？
哈哈哈，山人自有妙计～
喝南山楂！
南山楂是啥？
南山楂个头小，皮厚，其功用都在皮上，皮是入肺的。
《素问·经脉别论》讲：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”。
脾胃系统吸收了营养物质以后，运输于肺，但很多现代人寒湿重，营养由脾到肺的过程中运行不畅，于是便形成了痰浊和拥堵。
南山楂正可以作用于此......
化痰浊
使脾气精华输布于肺的过程顺畅
如果再想加一些力度
养养脾胃：南山楂+苍术饮用
平时怕冷：加些小黄姜
最简单的方法，
每天喝点扶阳茶，
远离湿气，养好脾胃，
元气满满~
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同有三和优品
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