“我没错！是他先抢我玩具，我才推他的。”
“人家家长都打电话来告状了，说你把小朋友推得差点摔倒！最近你怎么总跟小伙伴闹别扭？”
“我控制不住！他抢我东西我就生气，本来就是他的错，你反倒骂我。”
“我没说他没错，但你也不能动手啊，再这样下去，没有小伙伴愿意跟你玩”
“我不听！我不管有没有小伙伴跟我玩，反正谁惹我，我就打谁。”
“还顶嘴？既然管不住脾气，这几天就不准出门玩，在家好好反省。”
“你坏！你就是最坏的妈妈！我不想反省，我也不想控制脾气，我就要打架，呜呜呜……”
刚进门就听见嫂子和侄子的争吵声，侄子哭着跑回房间，嫂子坐在沙发上边揉胸口，边皱着眉叹气：“嘿，真是怪了，皮皮平时挺乖的啊，最近咋了？”
然后话锋一转又开始自责：“我其实也有错，但是这火一上来根本控制不住，气得我现在肋骨又痛又胀，碰都不敢碰，嘴巴里也苦苦的，寡淡得很，好几天都没胃口吃饭，就连颧骨两侧的斑点都冒出来好多，真不知道这是咋了。”
“嫂子，一看你们娘俩这火气，我就知道根源在哪了——这不是皮皮任性，也不是你脾气变差，全是春天肝火旺闹的，咱们大人小孩都逃不过。”
你说的这些难受劲儿，都是肝火旺惹的祸：
肝气郁结堵在胸口，就会胸闷、胁肋和乳房胀痛；
肝气影响脾胃运化，嘴里就发苦、没胃口；
气血跟着不畅，du素排不出去，斑点自然就往颧骨两侧长，这都是身体在提醒你，该疏肝理气了。
皮皮年纪小，自控力本来就差，肝气一旺，性子就更急，一点小事就容易冲动发脾气、跟人起冲突，他也不是故意的。
春天万物始生，也是肝气生发的季节。肝木生长，升发，是宝宝生长发育的好时机，也是更容易导致小孩子肝气旺盛的季节。
张景岳在《类经》里就说过：“木气有余，而上行生火”。[1]再加上小孩子的体质特点原本就是“肝有余，而脾常不足”。
所以对于像我小侄子皮皮一样的小朋友来说，这段时间很容易出现肝气疏泄失调，肝火过旺的情况。最近身体和情绪的表现可能更加突出：
①眼屎多、粑粑干燥、舌头红、嘴唇红；
②脾气大、易怒、喜欢大吼大叫。
过旺的肝火，让孩子脾气变差，像个火药桶。这下，能量都用在上火上了，又怎么会有力气去长高呢？
所以这个季节，咱们要去帮孩子梳理肝气，把郁堵疏一疏，把肝火清一清。孩子肝气舒展，长个儿就快了。
对于像我嫂子一样的大人来说其实也一样。
“春气通肝”，肝主代 谢。身体有多少发陈的能力，很大程度上取决于肝养得好不好。肝养得不好，代 谢能力差，疏泄功能就会受到影响。
成年人，这个时候最常见的问题就是：
①眼睛干、咽干口苦、口腔溃疡；
②胃口不好、头晕眼花；
③头部两侧疼痛、头晕；
④心烦易怒、脸上长斑，长痘；
⑤睡眠差，总是凌晨1~3点醒。
所以不管是小朋友还是大朋友，咱们春天最重要的事情就是平衡这一时节的肝气的，使之既能顺应春气升发，又不至于升发过盛带来失衡。
疏肝解郁+平肝息风
一、【敲打疏通肝胆经】。
二、【一个古方】。
臣：
香附+陈皮+木香，助柴胡疏理甘气、清郁热；
当归+川芎+丹参：针对气滞导致的血行不畅和阴血耗伤。
佐：
酸枣仁+栀子：清心除烦，化解因肝郁热扰所致的神志不安；
女贞子+菟丝子：滋补肾阴，肝肾同调。
使：
薄荷性轻清升散，疏肝解郁，能引诸yao之力上达头目。
古籍里的“安和”之道
凝聚多种草本精华
药食同源的配方，君臣佐使，是从古书里得到的指引，13味食材精心配比，化解郁闷坏情绪，甘舒气和，逍遥舒心。
【疏】柴胡、黄芩、薄荷；
【清】香附子、柑橘果皮、云木香、酸枣仁、栀子；
【畅】当归、川芎、丹参；
【滋】女贞子、菟丝子。
草本植物精油
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娃写作业坐不住时——用它！
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高强度工作后，甘气郁堵时——用它！
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【使用方法】滴取适量涂抹于全身肌肤，按摩至吸收即可。
【穴位建议】
·两肋及胸部下沿/腋下，覆盖肝胆募穴：期门穴&章门穴
·腿部肝胆经：内侧肝经&外侧胆经
·三阴交穴
·太冲穴（肝胆经的出口）
【使用频次】
用量：儿童5-8滴/次、成人10-20滴/次
频次：每日1-2次，一周3-5天
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