刮痧、拔罐，是中国人的养身之道。既排泄不适，又能强健身体，对身体大有裨益。

尤其天热后，如果你身体坠沉沉，经常犯困，大多就是湿热了。这时刮痧拔罐，大有妙效。

医书《理瀹骈文》有载：“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解。”

刮痧通经泻火，拔罐逐走深层湿气。这样一来，身体畅通打开，体态变得轻盈，精神也会舒畅愉快。

只是现在外出刮痧拔罐不方便，而且也贵，一次刮痧+拔罐，起码两三百。

碰巧上个月，婆婆给我试用了 宾多康·智能刮痧仪 ，刮痧、拔罐、按摩、热敷、磁疗竟然一个就搞定，太好用了，所以我今天来分享给你们。

它小巧易掌控，自己就能用。还能调力度，不会像外面刮痧一样，过分大力伤身体，用完太舒服了。

同事给老公、婆婆也用上，果然一下吸出了好多痧。

她婆婆用完第二天好开心：“好久都没这么轻松了，可以买一个放家里天天用。”可把她乐坏了，立马又给自己妈妈买一个。

要知道，现在生活压力大，片刻轻松都难得。花一次单人SPA的钱，一家人就能每天都舒服，真是太珍贵的礼物了。

普通刮痧、拔罐工具，功能单一，自己在家很难操作。

它麻雀虽小，五脏俱全——“负压”“加热”“红光”3大功能，底下还有8颗按摩磁石。按下对应功能键，刮痧、拔罐随时做。

搭配使用，还能同时进行。不仅效果好，更省时间。

 | 刮痧 | 

长按电源键开启，选择负压档位就可以开始刮痧了。

它用了离心负压技术，只开1档，吸力都很大，出痧特别快。

而且不同于刮痧板的武力硬刮，它更像“走罐”，边刮边吸，没那么痛，但既能刮通表层堵塞经脉，连深层积痧也能被吸出来，效果拔群。

负压5档可选，调节掌控力度，没有刮过痧的朋友，也能从低档开始尝试。

你也不用担心自己不知道怎么刮，它包装里面赠送了一张穴位图，对着操作，堪比专业老师傅。

 | 拔罐、按摩 | 

拔罐就更简单了——选择负压档位，把它定在要灸的地方。一会拔起来，你就能看到湿气上浮了。

重点它吸的感觉很特别，像按摩师傅揉捏一样。尤其是按“加热键”加点热量，覆在肩膀上，边拔罐边“按摩”，好舒服。

多拔几下，湿气跑出来后，整个人就像卸了包袱一样，轻松不少。办公族、肩颈不适的朋友，一定要试试。

背部自己不好刮痧，把它往背上一甩一拔，照样轻松吸出痧，超方便。边看电视边灸，全身都够得着，太适合在家放松用了。