炎热的夏天过去了，这个丰收的季节，同时也是检查自己防晒成果的季节哦！

最能看出成果的地方就是看肤色了，皮肤是否依然白到发光？还是已经变成了“白加黑”？不过，除了肤色外，其实还有一个被忽视的小地方——色斑。

色斑虽小，确实比肤色变黑还要严重的麻烦。

色斑一般分为黑斑、雀斑、黄褐斑、老年斑等。

黑斑形成的原因受多种因素影响，其中紫外线照射是造成黑斑的最大杀手，一般这种情况下的黑色素沉积会随着新陈代谢排泄掉，但因个人代谢情况不同，有的人代谢较慢，就会留下黑色素，形成黑斑。其他原因，还有生活习惯不健康，劣质化妆品导致金属中毒等。

雀斑的形成，主要是受遗传因素影响，但过度的紫外线照射，也会加深、加重雀斑，但到了冬天又会逐渐弱化。

黄褐斑的形成是这几种色斑中最复杂的。基础发原因是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着。

但是，黄褐斑更多的是受身体健康情况的影响，比如脾胃虚弱、肝气郁结、情绪变化；怀孕后胎盘分泌雄激素增多；药物影响，如服用高血压药；最后还有一些慢性疾病，如慢性肝炎，结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱。

老年斑则是长年累月阳光照射（又要怪紫外线了）的结果。最开始的情况，是出现一些小小的，扁平而且边界清楚的淡黄褐色或者茶色的斑点。

不要小看他们，随着年深日久，他们会越来越大，逐渐从皮肤表面突出出来，而且互相之间还可以融合到一起。

想要治疗色斑，首先要明确自己的色斑类型，了解色斑的种类与诱因后，就可以选择合适的理疗方法，改进生活方式以杜绝更多色斑的产生。

如果脸上的色斑是一两个月前才出现的，那么沉积的色素可能仅限于角质层内。可以通过去除角质来获得洁净肌肤。去角质的本质就是去除死皮，让新生皮肤得以生长。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，维生素E是一种脂溶性维生素，能消除自由基，促进性激素分泌，但是单用维E祛斑并没有好的效果。

因为维E并没有祛斑的作用，它用于皮肤时只是起到抗老化的作用，而维生素C的祛斑效果却很明显，这时将维生素C和维生素E搭配起来同时服用，对祛斑有很好的效果，

每天喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。

维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。此外，也可以将胡萝卜挤碎压汁，每天上晚洗完脸后涂抹，干了之后再洗净，也有奇效。

当然最重要的，依然是注意防晒。毕竟紫外线的杀伤力实在是不容小觑。

除了这些方法，还可以借助植物精油的力量。

在芳香疗法中有很多精油都具有促进细胞新生、排出毒素、改善皮肤的功效。

乳香精油
乳香精油具有萦绕不去的香气，带木头和香料味，甚至有一点柠檬的味道。精油颜色为淡黄色。乳香精油能有效抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、淡化黑色素；同时具有回春作用，对老化皮肤很好；其收敛的特性有利于油性皮肤，能帮助皮肤伤口愈合。

鼠尾草精油
鼠尾草精油有强烈的香草气味，有水质般的粘性。能平衡肌肤油脂分泌，有效改善毛孔粗大和皮肤干湿疹，能消除痘痘愈后的痘印和其他部位的淤血。

茉莉精油
茉莉精油被称为“精油之王”，能调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹、色斑与疤痕，能有效增加皮肤弹性，在延缓皮肤衰老上效果显著。

柠檬精油

柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白淡斑、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

橙花精油
橙花精油从苦橙白色花瓣中提取，接近透明的浅黄，既有香甜的花香味和苦涩的后味。橙花精油能有效增强肌肤细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。