答：疾病的复发，是广大患者担心的一个问题。在中医看来，引起疾病复发有食复、劳复、情志因素、气候环境等多种因素。

食复是指大病初愈，脾胃阳气较弱，消化能力尚未恢复，饮食不慎引起疾病的复发。比如肠胃病，就很容易因为饮食不慎而导致复发。

劳复是指大病初愈，人体正气未复，因过度劳累或房劳过度，导致疾病复发，尤其是很多重病初愈患者，常因过早房事而导致复发。

除此之外，情志因素如生气、忧思等也可会引起疾病复发。

当然，中医还有“交节病作”的说法，强调的是气候因素对疾病复发的影响，如呼吸系统疾病与四季冷暖的变化、空气质量等气候环境因素关系密切。

因此我们建议您向专业的医生咨询后，根据医生的建议来养生治病，以防止疾病的复发。

答：大部分人把恢复健康的希望完全寄托于医生，实际上健康是自己的，需要自己来关爱、呵护，这种自我爱护意识的建立是恢复健康的首要条件。其次，除了服药以外，恢复健康还需要做到以下几点：

第一，饮食有节。

因为脾胃为后天之本，脾胃健壮是身体恢复的必要条件。人在患病期间，脾胃功能较弱，宜饮食清淡，易于消化，渐渐使脾胃的功能恢复，一定不能暴饮暴食，也不适宜大鱼大肉，更勿急于进补，否则如同疲惫之人负千斤重担，会使脾胃功能更弱。

第二，放松心情。

服药期间，应从紧张的学习、工作、生活状态中解脱出来，多一些休息，不要过于劳心劳力，并保持恬淡平静的心态，尽量避免纷繁复杂的人和事。

第三，合理睡眠。

服药期间，应保证有足够的睡眠，晚上十点前入睡，中午有半个小时或一个小时的睡眠时间，一天的睡眠时间至少达到八小时，使人体的阳气通过睡眠得到充分的恢复。

第四，适度运动。

服药期间，可以做一些简单舒缓的运动，如散步、慢跑等，不适宜做剧烈的运动，避免大汗出，避免汗出当风、饮冷、冲凉。此外，服药期间，还应遵医嘱禁止或节制房事，使精血充沛，以利于身体的恢复。

上文来源：

南宁同有三和中医门诊部诸位医师