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震惊!维生素D缺乏可能是复发性流产的元凶之一?
2024年04月26日

有些孕妈不明白为什么怀孕还要检查维生素D水平,这和怀孕有什么关系。维生素D和复发性流产的相关性是一个备受关注的研究领域。越来越多的研究结果显示,维生素D在妊娠过程中起着至关重要的作用,大部分复发性流产的患者都存在维生素D不足或缺乏的现象。所以今天我们就和大家聊一下,维生素D和复发性流产的神秘联系。


一、复发性流产的定义

复发性流产(recurrent spontaneous abortion,RSA)是与同一性伴侣在妊娠28周前连续发生≥3次的妊娠丢失。


二、复发性流产的原因

目前已知的RSA病因主要包括染色体或基因异常(包括父母及胚胎)、免疫学异常(自身免疫和同种免疫异常)、凝血功能亢进(易栓症)、内分泌异常、生殖道解剖结构异常等。然而,临床上约有40%~50%的RSA仍无法明确原因,称为不明原因的RSA。不明原因RSA的发病可能与母胎免疫耐受失衡有关,因此也被称为同种免疫型RSA


三、维生素D的定义

维生素D是一种脂溶性维生素,本身没有活性,需要在肝脏代谢为25-(OH) D3(骨化二醇),血浆中的浓度可以反应维生素D储备状态。


四、维生素D的来源

主要是由人体自身合成食物中获取的。

1. 皮肤合成维生素D:人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光中紫外线照射后转化为维生素D3,这是人体获取维生素D的主要方式。

2. 肠道吸收维生素D:部分海产品和鸡蛋瘦肉能够提供维生素D。


五、维生素D的作用

国际对维生素D的大量深入研究显示:维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知,并在大量临床试验中得到证实,这其中包括:

1.降低常见癌症的发生率,如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。

2.防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等

3.维生素D调节胎盘的发育和功能,这表明孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产,先兆子痫和早产等妊娠并发症的发生。

4.宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病,哮喘与精神分裂症的发生率。

5.改善内膜容受性,充足的维生素D水平可以让子宫内膜的容受性更佳,更适合宝宝着床和发育。

6.提高精、卵质量。维生素充足的水平下,男女的精子、卵子发育会更好,质量也更佳。同时还发现,多余多囊患者,补充VD可以在一定程度上帮助缓解。


六、维生素D和妊娠的关系

1. 维生素D调节子宫内膜的免疫反应,减少免疫系统对胚胎的攻击,从而促进胚胎的植入和发育。

2. 维生素D可能影响胎盘功能,调节激素的合成和分泌,维护适当的孕激素水平。

3. 维生素D还可能影响子宫平滑肌的功能,调节子宫的紧张状态,从而有助于维持妊娠稳定。


七、怎么判断

是不是维生素D不足或缺乏?

列出两种单位参考范围如下:

维生素D缺乏:<20ng/ml或<50nmol/L

维生素D不足:20-30ng/ml或50-75nmol/L

不同医院具体数值可能有微小出入,以检查医院的范围为准


八、维生素D

不足或缺乏怎么补充

有研究结果显示,对于存在维生素D不足或缺乏的孕妇,适度的维生素D补充可能有助于降低复发性流产的风险

1. 日照疗法:可经常去户外晒太阳,增加日照时间。

2. 饮食补充:日常可以吃蛋黄、动物肝脏、三文鱼等富含维生素D的食物。

3. 补充剂疗法:可以直接口服补充维生素D补充剂,提高VD水平。也是效果最快的方式!


       



(具体建议用量可参考详情页)


综上所述,维生素D不足或缺乏可能与复发性流产的发生风险密切相关。所以,孕妈妈们在孕期要定期检查维生素D水平,同时适当补充富含维生素D的食物和营养补充剂。如果已经出现了维生素D缺乏的症状,如四肢无力、多汗、抽筋等,应及时就医,寻求专业医生的建议和治疗。祝备孕期以及孕期的姐妹们一切顺利,多多关注自己的身体变化




 


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