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星球食谱 | 寿司界的天花板！宝宝边吃边玩
2022年01月18日

    

今天这道辅食，我愿称作寿司界的天花板，宝宝最爱的小火车+美味的寿司，边吃边玩，哪个孩子能拒绝？
       

小火车车，冲鸭~      

食材准备



         

光合星球胚芽米1包（25g）、鸡3个、熟虾3只

三文鱼40g、青瓜10g、牛奶50g

光合星球猪肉松5g（1包）、寿司海苔2片

以上食材仅代表制作量

一顿吃多少，让宝宝自己决定


图文步骤



         

-1-

取一袋光合星球多谷物胚芽米煮上。
       
注：多谷物胚芽米与水的比例为1:9，煮30min左右
       
-2-
       

碗中打3个鸡蛋，倒入50g牛奶（或配方奶）拌匀。

-3-
       

玉子烧锅刷油，全程小火，倒入鸡蛋液，稍稍凝固后卷起来倒入第二层鸡蛋液，再重复一次操作。
       

       
-4-
       

       

       
再来做几个寿司小卷。舀一勺煮熟的胚芽米平铺在海苔片上，加入不同的内陷，卷起来再切成小段就好了。
       
-5-
       
       

       

       
       

最后在小车车上摆上一个个寿司，宝宝版回转寿司就做好啦，边玩边吃乐趣多多哦~

    
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