🌟适龄推荐：1岁+
 
「🌱 绿油油能量炸弹！10分钟搞定菠菜鸡蛋饼｜补铁补钙·手指食物·娃抢着光盘」

💚 营养王者搭配：
🥚 鸡蛋：聪明营养（蛋白+卵磷脂）
🌿 菠菜：补铁小帮手（维K+纤维）
🥕 胡萝卜：护眼小卫士（β-胡萝卜素）

😋 神仙口感：
👉 外皮：小火慢煎出 金黄焦脆边，蛋香扑鼻！👉 内里：软！嫩！鲜！ 菠菜胡萝卜蒸软后入口即化，鸡蛋蓬松如云朵～🌈 明早餐桌C位就是它！娃自己抓着吃，妈妈终于能喝口热咖啡了～