49岁的王姐，满头黑发，面色红润，步步生莲，气质优雅。年过半百，岁月却对她很是仁慈，越活越年轻。
每天跳舞唱歌，声音洪亮，精气神儿比同龄人都要好100倍！
自律的生活让她身材苗条，尽显女人味，丈夫和儿子都忍不住夸她：“你太厉害了！”
但谁也想不到，两年前的王姐是一个全身臃肿，整天唉声叹气的更年期“怨妇”。
每天围着家里的大小事转，除了照顾一家老小，还要打理瘫痪的婆婆，被生活压得透不过气来，加上更年期情绪影响，每天脾气暴躁，焦虑抑郁。
唱歌居然还能减肥？唱歌时，用对腹部呼吸法，能有助于刺激肠胃蠕动，促进体排出肺部浊气，加速燃烧体内脂肪，达到瘦身的效果。
但也有很多人表示，
去培训机构上课太贵了，而且有些还得买乐器，几千块钱就用这么几次，太亏了。
自己在家唱歌吧，平时哼哼还行，一拿起麦克风，就被别人盖过了声音。
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于是这几年，她结合自身多年声乐教学技巧，总结出了一套更适合0基础唱歌爱好者的“声乐教学法”，并毫无保留地分享给你。你能学到：
学 发 声
声音太小、高音上不去？
掌握正确发声和呼吸法，打开喉咙，独家松舌根练习法，改善声音虚卡挤，唱出通透亮的好声音。
找 音 准
唱歌总跑调？
采用趣味音准练习法，让你先“听准”，每天练习5分钟，很快就能找到乐感。
练 音 色
觉得声音不好听？
独创空间法，唱出金属音色。在找到适合自己的歌曲，调动内心情感，一开口就让人惊叹；
练 气 息
唱歌费力、费嗓子？
需要先了解自己的嗓音，练好腹式呼吸，提高声音控制力，一开口就震慑人心。
麦克风注意事项
正确的拿法要在麦克风下方的四分之一处，传音质量更稳定。
正确的距离：距离嘴巴大概两根手指的宽度，这样唱出来的歌声也是最好听的。
抱着做公益的心态，老师决定将福利分享给粉丝！
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学唱歌3个要点，
别说我没告诉你！
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就像我们运动前，一般都要先热身，才不会受伤。
练习唱歌之前，最好先提前开嗓，保证当你开口唱歌的时候，能给出足够的空间，将你的声音完全释放出来。
这样既能保护声带，又能快速找到自己最好的唱歌状态。
良好的发声习惯是需要长时间的机能才能建立的，在进行发声练习之前要做一些热身运动，解决开声快慢问题，尽快地达到歌唱的状态。
活动颈部，动作要自然缓慢，头部放松，跟着节奏，做前后左右以及向后
腰部运动，两臂向上，左右运动，一次四个八拍
曲臂双手握拳在胸前，向左后方和右后方转动，幅度要舒展，拍点要准确
原地高抬腿走（或跑），快速的拍手和数拍子，一次四个八拍
连续跺脚，用脚尖跺地，一次四个八拍
放松运动，慢慢深呼吸，同时双手从下往上慢慢举过头顶，然后呼气，双臂从身体两侧向下，放松身体。
学唱歌和练习发声，都不是一蹴而就的事情，最好有系统学习方法和名师指导，才可以把唱歌对人体的疗愈作用发挥到最大。
如果你也想摆脱天生五音不全、高音上不去、低音下不来、抓不到节奏、唱歌没感情、压根没信心学好等困扰。
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不管是小朋友，还是35-60岁的0基础中老年朋友，也能听得懂，学得会，轻松唱。
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