在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。
但是反观下自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。
如果你去医院检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：
①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸，关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神，特别疲劳；⑫皮肤油腻，起湿疹等等。
这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？
这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿”，就会恍然大悟，这可能都是“湿”惹得祸。
什么是湿气？
说到湿气大家并不陌生：很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，有时候还便秘......
这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。
尤其是患有皮肤病的人，多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如痤疮，湿疹，脚气，皮肤或干燥蜕皮瘙痒或暗黄油腻，都与湿气有密切的关系。
中医有“千寒易除，一湿难去”的说法，说明湿气极难祛除。
人如果春夏淋雨，涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
祛除湿气，很多人第一步就错了
值得深思的是：湿气对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在有湿气的人越来越多呢？
主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除；湿气不除，久蕴生热，毒素紧随其后，形成恶性循环。
很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。
如何判断自己体内有“湿气”
很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿气非常必要：
1. 大便不成形，舌苔白厚。
2. 食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。
3. 常常觉得呼吸费力，胸闷。
4. 常感心烦意乱，睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5. 身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6. 眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。
如果你符合上面6种中的几种，那么，就说明你正在受湿气的侵害，清除湿气就刻不容缓。
湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
因此，老中医建议，一定要及时调理身体，祛除湿气，防病于未然。
比起煎药的费时费力和可能存在的副作用，喝茶养生是更为简单、放心的祛湿之道。
自古以来，我们就有喝茶祛湿的传统
明末清初，许多广府民众“落南洋”，前往马来西亚谋生。因当地气候湿热，很多人肠胃不适拉肚子。他们通过饮用随身携带的六堡茶，调理肠胃，排出体内湿气。自此，六堡茶的祛湿奇效便深入人心。
在六堡茶的众多品类中，特别推荐，这款创制于康熙八年的老字号——广生祥古法六堡茶。这款流传了三百年的中国名茶，是人们公认的“祛湿养生茶”。
一方水养一方人，潮湿地产祛湿茶
清代医家徐洄溪认为，凡药之所用，皆取其所生之地。也就是说，养生茶的功效，很大程度由它的产地决定。
广生祥六堡茶产于桂东地区。这里雾气缭绕，湿气尤重。能在潮湿闷热的岭南生长，六堡茶天然便具有抵御湿气的功效。
此外，一杯茶的保健效果，还与茶多酚含量密切相关。
因为茶区的海拔低，昼夜温差小，六堡茶的茶多酚含量极高，远远超过红茶和绿茶。一杯下肚，茶多酚里的黄酮类等物质，能穿透细胞壁，活血通气，促进湿气排出。
三百年制茶秘方，活血润脾，驱逐湿气
除了原料顶尖外，广生祥沿用三百年的制茶工艺也享誉海内外。
他们的独门工艺分为罨、蒸、焗三步。先是通过反复的凉热变化，提炼茶叶中的茶气。茶气入肾后，可通畅气脉，防止湿气在体内生成。
然后再通过多次的发酵和加热，促进微生物生成。丰富的菌群可温润脾胃，在体内形成一道天然保护层。
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