所谓的“脾虚性格”就是脾气大，脾气大就是一种病态中医认为肝生怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因:肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。
其中特别是脾的气息虚弱时，会导致肝气太盛，这时候人的脾气很大，往往不易控制。因为肝属木、脾属土，肝木克脾土，肝气太过克伐了脾气，从而导致脾虚。爱生气的人，很有可能就是脾虚。其实这是一种病态。
脾虚的三种类型
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脾阳虚
又被称为脾胃虚寒，指的就是脾的阳气弱，而阴气过剩的症状。脾阳虚可以是脾气虚加重的后果，素体阳虚，久居寒室，长期吃生冷物、饮食时间不规律、不注意身体保温都会使阳气受到损害，久而久之就变成脾阳！
脾阳虚的表现:
1、容易拉稀，因为脾冷，经不起寒食。寒食进来,使脾崩。这些食物不能在体内运输，只能从肠道排出。
2、手脚冰凉、容易怕冷。脾阳虚就是阳气受到破坏，身体热量会较之健康体质有所降低，因此如果自身比其他人容易怕冷，夏天也会手脚冰凉，不能耐受寒凉饮食。
3、小肚子冰凉，在中医观念中，脾主胃，脾中有寒，所以脾冷的人的肚子感觉是冷的。
4、容易腹胀腹痛，身体消化吸收的器官功能开始下降、不足，人体的能量开始缺乏，身体的血液流通不畅。因此当我们吃了生冷食物之后，消化系统的功能没办法完全发挥，就容易引起腹胀、腹痛。
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脾气虚
脾气虚大多数是由于暴饮暴食，饮食不节制，以及过度思虑用脑，导致脾气受损所致。当然，也有一些人先天就脾虚，如果再有暴饮暴食，思虑过度等不良习惯，会导致脾气更加的虚弱。
脾气虚的表现:
1、平时容易乏力，饭后容易困倦，因为身体过多的能量用于消化食物，大脑的供血量减少，会容易疲倦，头脑不清醒。
2、手脚软弱无力，脾主肌肉，当脾气虚弱，反映在身体上最直接的表现就是手脚容易无力。手上没办法拎较重的东西，且走路时间稍长就会上气不接下气。
3、睡觉时流口水或者睡眠时目露白睛，以及大便不成形
4、偏胖或偏瘦，饭量很小，吃的东西也比正常人少，可是却很容易发胖。这是因为脾气虚代谢能力就会下降，很容易引起肥胖;也可能有消瘦的倾向，摄人水谷不容易被吸收。
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脾阴虚
主要是由于平时辛辣食物吃得太多，喝水不足所造成的，在秋冬季节随着天气干燥，症状也会加重。
脾阴虚的表现
1、饿得快，但是不想吃饭。
2、吃饭吃得四肢无力。
3、嘴唇干燥，甚至干裂。
有脾气千万不要忍
肝主疏泄，肝气最好的状态就是升发与条畅，最怕的就是不舒与郁结。长期忍着脾气不发，一旦积压就会变成病灶，子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调和各类肿瘤几率翻倍。
而把过盛的肝气、肝火发泄出去，则有利于脾气的生长，使脾气虚弱得到改善。所以古人把发泄怒气气称为“发脾气”，意思是通过泄怒来压抑过盛的肝气，以升发脾气。
健脾为什么很重要？
中医讲的脾，包括消化吸收、物质代谢、体液平衡及部分血液循环等功能，而西医说的脾是免疫+储血器管。
脾主运化，人体日常新陈代谢所需的元气都是由脾胃运化产生的，脾虚则元气不足，人就像是电量不足。
脾还运化水湿，脾虚则湿重，把人体比作一块木头，湿气重就像是块湿木头，因为潮湿就容易长各种蘑菇，每个蘑菇就代表一种病，所以才说“湿乃百病之源”
中医调理一般都要包含健脾部分，可见健脾重要性。
