早餐换成它,1杯胜过5个鸡蛋!高蛋白、膳食纤维,面色红润不长胖
2022年05月09日
✔早餐没空吃
✔午餐凑合吃
尤其是上班族,很多人都不想早起做早餐,等到时间一到,才匆匆忙忙起来,随便吃点面包、牛奶对付着。

这不,早午都没“好好吃”,晚上可不得“搞顿好的!”

长此以往,体重连年上涨,可体质却越来越差了!!!
营养科专家说:现在人普遍吃的多,但不代表吃的好,长期缺少某些营养物质,这种现象叫“隐性饥饿”。且人群高达3亿,非常普遍!
可别小瞧了它, 70%以上的慢性病比如糖尿病、高血压、高血脂等,都是“隐性饥饿”导致的,老年人发病率更高。

专家还带来一个自测题,快来测一测,只要满足以上2-3条,就说明你该好好补充营养了!
就拿早餐来说,很多人应该都是包子、粥、咸菜三件套,或者一碗面条,这样吃很容易缺少蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。


它是小麦的核心和生命,植物称为胚,相当于动物的胎盘。它虽然仅占麦粒重量的2%,但营养却占整个麦粒的97%。


一日之计在于晨,早餐把主食换成小麦胚芽,可以让营养进一步吸收!
随手一冲不到1分钟搞定,麦香浓郁,一口吃下多种营养!也不用开火,很省事~



“小麦胚芽一直吃,麦香浓郁,会一直吃”
现在小麦胚芽的包装、工艺全新升级,更大化锁住营养、锁住新鲜,价格却不变!
2306阅读
120赞
BRTV暖物心选
