与其焦虑，最有效的解决办法是“提前做准备”！

那应该提前准备什么呢？在回答这个问题之前，请您先根据孩子目前的实际情况，填写一下这份新生入园自测表。

看完之后，您心里是不是对提前做什么准备，有了大概的答案呢？如果孩子全部能做到最好，恭喜您，孩子在幼儿园里一定能生活、学习的非常愉快！

如果有3-5项能力缺乏，别担心，从现在开始做好这些准备，孩子一样能快速适应幼儿园生活。

新生入园全攻略，点击查收

▼

01

让孩子知道

幼儿园是个快乐的地方

每年的新生入园季，分离焦虑最严重的其实不是孩子，而是家长自己。家长要给孩子积极向上的态度，不要告诉孩子“幼儿园里没有爸爸妈妈照顾你，你要和不认识的老师和小朋友们一起玩。”

要告诉孩子幼儿园是个快乐的地方，这里有很多家里没有的大型玩具和很多可爱的小伙伴，老师会像妈妈一样爱你。

有这种心理暗示，孩子对幼儿园的陌生感就能少很多，也能快速度过入园适应期。让孩子有一个好的情绪管理能力也很重要，家长可以跟孩子一起读绘本。

另外还可以给孩子准备一个小书包，和孩子一起准备上幼儿园的必需品，给孩子一个有他自己参与的准备过程。包里装上小包餐巾纸、一件替换的裤子等~

非常多的人气书包单品可供选择，有大火的美国瓦拉包、澳大利亚sunnylife动物造型背包，还有i-baby迪士尼系列小书包，每一款都特别好看~

书包合集▲

02

重点培养

孩子的独立能力

✔ 自己喝水

会独立拿杯子（注意是杯子）喝水，不需要成人喂。

✔ 自己吃饭

幼儿园老师虽然会在刚入园的时候喂孩子，但毕竟孩子多老师少，难免有照顾不到的地方，孩子要学会自己吃饭、吃饱，并且能保证在45分钟内进餐完毕。

✔ 上厕所独立

想上厕所及时通知大人，在睡前、醒后、饭后一小时提醒孩子上厕所，养成习惯，避免孩子在学校尿裤子。

✔ 独立睡觉

按时独立的入睡，不需要父母陪睡。以免上了幼儿园，一到午睡时间，就想爸爸想妈妈。

✔ 自己洗手擦手

养成饭前、便后洗手的习惯，耐心反复的教孩子洗手的程序，比如使用儿歌——卷卷袖子，湿湿手，擦擦肥皂，搓搓手，冲冲干净，甩甩手，再用毛巾，擦擦手。

✔ 自己穿脱简单的衣服、鞋子

能认识自己的衣裤，并正确穿脱。辨别衣服的前后等。给孩子准备松紧带易穿脱的裤子，尽量避免拉链和带扣子的裤子。

如果你的孩子还不会，这本《好习惯互动翻翻书》让孩子学会自己吃饭、穿衣、上厕所~

03

作息时间

要参照幼儿园的时间表

幼儿园的生活作息时间基本是固定的，而且与孩子在家的作息情况存在较大的差异。所以，从今天开始，孩子的生活作息时间也应该提前与幼儿园生活作息保持一致。

在改变时，家长不要按照自己的想法给孩子制定计划，可以和孩子一起制定作息时间表，给孩子机会让他说出自己的想法。这样一来，既能呵护孩子的主动性和好奇心，也能纠正孩子已经养成的一些不良生活习惯。

04

教会孩子

表达需要的词语

在家庭环境中，一般是几个成年人照顾1个孩子，所以，家长很容易通过孩子的表情、声音，甚至一个小动作就知道孩子想要什么。但幼儿园不同，老师和孩子之间还没有建立无言的“默契”，如果孩子没有及时跟老师表达自己的需求，老师可能也不会明白孩子想要做什么。

正如前面训练孩子独立如厕能力时所说，家长可以通过角色扮演游戏，让孩子学会表达自己想要做什么。比如，让孩子学会说“老师，我渴了”“老师，我想上厕所”“老师，我的肚子不舒服”之类的话。

而且入园之后，经常会有很多的手工作业，我们不妨趁现在开始就带着孩子多做做手工，不至于入学后太过手忙脚乱。

以上清单内容不是什么一板一眼的考试，而是你和孩子为上幼儿园这件事情可以做的充分准备。

很多时候孩子之间的差距不是在分数，而是习惯。从小养成，拥有更多更全面的“助学能力项"的孩子，学习起来更有热情和动力，更简单和快乐。让我们一起努力吧~