大家好，我是中了超级油皮基因彩票的柿子。
眼看气温越来越高，又到了油光乍泄的季节，是时候跟大家唠一唠控油了。
我出油量比较离谱，是自己都会嫌弃的程度，比如：
一次消耗5-6张吸油纸；揉眼睛会被眼皮上的油辣到眼睛；上嘴唇一般不用涂唇膏，因为脸上出的油会润到上唇，提供自体脂肪保湿……
常见的刮鼻子、捧脸这些甜甜的互动，放到我身上无异于一场灾难，所以我看甜剧很出戏。
（灵儿，洗手！）
受油皮影响，我的恋爱也只能萌芽在北方的冬天，那是我皮肤出油最少的地方和时节。
除了油本身带来的尴尬，还有一堆出油并发症纠缠着油皮。失控的油脂是马拉色菌（导致脂溢性皮炎）的大餐，是痤疮丙酸杆菌（导致痤疮和诱导更多出油）的狂欢，是毛孔开疆拓土的野蛮军团。
所以对油皮来说，做好控油真的会减少很多皮肤问题。在那些控油到位的日子里，烦扰我多年的痘痘和毛孔问题迎刃而解，生活质量指数级上升。
虽然我现在依然是个油皮，但在和出油作斗争的漫长岁月中，已经积累了不少控油产品挑选经验。大油皮照着下面这些成分用，皮脂腺不昏迷也得蜕层皮。
吸附油脂是最直接最粗暴的控油方式，除了吸油纸，最常用的就是植物粉末和矿物粉末。
像木薯淀粉、玉米淀粉这些植物粉末常被用在婴儿爽身粉里，而硅石这类矿物粉末则被用在散粉和护肤品里比较多。硅石就是富含孔洞的二氧化硅粉末，很能吸油。
LA girl散粉和玫珂菲散粉都是用的纯纯的硅石，所以控油能力没得说，不相上下，甚至LA girl更干。
但因为制备技术和工艺的不同，粉末颗粒的大小差别还蛮大的（毕竟不是一个价位），玫珂菲会细腻很多。而且如果像LA girl一样对硅石不作处理的话，那粉末在吸油的同时还会吸水。
完美日记金盖散粉在硅石的基础上加了角鲨烷、葡萄籽油等活性成分，还加了一个王牌控油成分组合，把油光压得死死的，我三个月就用空了一盒。
既然“控油”是油皮护肤的必需步骤，那无色散粉在一定程度上其实也可以算作油皮的“护肤品”。
虽然这些物理吸附油脂的手段只是从表面上压制住了油光，并没有触达出油的核心“皮脂腺”，但我们不能否认这些手段“控油”的有效性。
相反我很喜欢这些立竿见影的方式，而且把吸附油脂作为辅助手段，可以让接下来要唠的成分和产品发挥更好的控油效果。
下面就是控油成分神仙打架的时候了。
01 护肤成分
其实有控油能力的护肤成分很多，那些仅对混油皮有效的喽啰成分和刺激性太强的成分我们就此略过，先挑那些效果明显又温和低调的来盘点。
“蜂王浆模拟物”不会直白地在成分表里写出来，而是以【10-羟基癸酸】【癸二酸】【1,10-癸二醇】这种组合的形式存在。它通过抑制皮脂腺的活跃度来降低油脂分泌，效果胜似猛料但一点刺激都没有，还不容易拔干，所以很多口碑好的控油产品都有它的身影。
壬二酸用下来给我的感受和普通的刷酸不太一样，常见的水杨酸和果酸更侧重疏通和剥脱，刺激性都偏大，而壬二酸则是控油和美白（抑制酪氨酸酶），刺激性相对较低。
壬二酸本身的特性就是容易析出晶体，剂型难做，一般是做成哑光的乳霜质地，这种质地非常戳油皮的心尖尖。而且我真的很喜欢涂完壬二酸产品以后，满脸蚂蚁乱爬的痒感，配合壬二酸的收敛紧绷感，有种把油都泵干了的快感。
咱们拾颜待上市的新品“壬二酸控油精华粉霜”也是把宝押在了壬二酸身上，我们来听听用过内测版本的人怎么说：
我大胆预测，这个品上市一定一定会爆，它，就是长痘人士的再生父母！
10%的【壬二酸】搭配【10-羟基癸酸】，主打控油+平滑肌肤，抑制粉刺产生。从拿到样品测试到现在，我的下巴从没有过现在这般光滑干净，连姨妈期都没再冒痘。
我测试的打样质地丝滑，上脸干爽，是恰到好处的那种干爽，易涂抹，延展丝滑，上脸几秒后呈哑光状态，每天早晚用于下巴长痘处，配合良好的作息及严格的饮食控制，绸缎一样丝滑的皮肤就会向你招手。
作为重度油皮，我对锌的化合物倍有好感，因为我最喜欢的防晒里面有氧化锌：
nov防晒乳spf32
参考价格：120元/35g
我最喜欢的维稳祛痘精华里面有PCA锌：
那些让我皮肤稳定少出油的产品里大多都有锌：
锌就是我们油皮的定海神针。
【烟酰胺】在成分党刚兴起的时候就已经是行业顶流了，活性成分论资排辈都要叫它一声前辈。兜兜转转用了那么多花里胡哨的成分，半生归来才发现，控油还得是烟酰胺靠谱。
它能够调整细胞中的“能量生产”，减少皮脂腺被“惊动”的次数，从而减少皮脂产生。
Olay淡斑小白瓶
参考价格：390元/40ml
SVR舒维雅抗痘活性肌肤霜
参考价格：180元/40ml
SVR这支霜一出场，所有非重度油皮都得退散！我至今无法理解，它是怎么轻轻松松用【烟酰胺】+【葡糖酸内酯】（第二代果酸）做出了这等控油效果。成膜后紧绷感超强，感觉眼角都被吊了上去，脸上是一滴油也没有。美中不足的是它容易和其他产品搓泥，我一般居家的时候用作为最后一步。
上面这些控油成分虽然看起来文质彬彬，但单拎出来都能对出油量挫骨扬灰。
如果油皮朋友看到某个产品里含有不止一种上述成分，那就放心冲，只要个人肤质能耐受，再嚣张的出油量也给你冲下去。
02 口服成分
维生素B在小某书上被捧成了控油神剂，不过我们还需理性看待：临床上有部分患者说口服维B有出油减轻的效果，理论上它也能通过轻度抑制雄激素来控油，但是目前还缺乏询证证据。
而且这个作用对我这个级别的油皮怪来说太微弱了，如果你的出油量尚可，可以试试（补充剂）。
上面提到的所有控油成分对你来说都于事无补的话，那我斗胆猜一下，你很可能还伴有严重痤疮。如果医生给你开了口服异维A酸来治疗痤疮，那么你会同时收获从未体验过的惊艳控油效果。
因为口服异维A酸（泰尔丝）能够直接减少皮脂产生，缩小毛孔的口径，同时还能阻止白细胞聚集达到减轻炎症的作用。
不过异维A酸是处方药，副作用很多，特别是有致畸胎风险，备孕的千万别吃，没怀孕计划的也必须先就医后遵医嘱，还要定期检查肝功能。（油皮女孩太难了吧！）
我吃过3个月异维A酸，体会过干皮的幸福。从此知道了什么叫清爽哑光，什么叫干净脸庞，什么叫毛孔无油轻胜马，谁怕，异维A酸任平生。
下面插播一个重度“嗑泰”选手：
我断断续续吃过几次泰尔丝，短则1-2周，长则1-2月，这货祛痘效果太牛了，以至于每次我服用一段时间就“飘飘欲仙”，随意停药、胡吃海喝，接着复发。
后来我拒绝了至少2位医生给我的服用泰尔丝的建议，但是，我最终在一次痤疮大爆发的时候下定决心，按照医生的指示，先消炎，再服满300颗泰尔丝。这是我坚持最久的事了。可能我的皮脂腺真的太活跃了，我始终没能体验到大家说的吃泰尔丝以后可以好几天不洗头的快乐，我的头发仍然是2天必洗（还有谁？！）。
但是我打包票，痘痘就跟“灭迹”了一样，只偶尔长几颗，到现在停药半年多了，依然能保持这个状态，剂量大还是有用啊！就是可惜了我的唇眼，唇眼干燥是我吃泰尔丝期间最明显的副作用。
能看到这里的，想必都是深受油皮之苦的患难朋友了，如果你是个幸运的非油皮观众，请善待身边的油皮朋友，ta们的皮肤真的承受了太多。
如果可以选择来生，我绝对不会再去做一个油皮，但既然手里被塞进了这副牌，那也只好提起精神来好好打，尽量少一点损失。
皮脂腺，不如我们从头来过。
个人经验是有限的，但探索控油的路是无限的，你们都用过哪些控油好物？全都炫留言板里来！
解封以后我要照着留言板报复性消费！
