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一些不用节食、运动的轻松瘦身的方式

2023年03月05日

说到瘦身，很多人都知道，节食过于难受，运动难以坚持，而且不是所有的“胖”都能减下去。你看上去“胖”的罪魁祸首——脂肪、肌肉、皮肤松弛，想要真正瘦，关键对症下药！

什么是肌肉导致的胖呢？比如一些看脸体重不过百，看腿体重150！小腿脂肪不厚，但摸着硬硬的、看着鼓鼓的，大小可能达到大腿了。

如何判断是否是肌肉导致腿粗？大家可以像下图这样，垫起脚尖测试看是否会出现一坨。

其次，我们所说的肩厚，看起来“虎背熊腰”部分除了脂肪所致，还因为斜方肌过于紧张僵硬。不仅如此，斜方肌紧张还会出现斜肩、脖子短，肩颈酸痛的问题。

不用担心，关于这些肌肉问题一支肉毒素就可以帮你解决，放松肌肉让你轻松拥有细长腿、美人肩。

脂肪过多堆积所致的胖，主要集中在下巴、腰腹、大腿、手臂等这几个部位。如果你只是单纯脂肪堆积，无皮肤松弛或皮肤松弛不明显，大家可以通过吸脂实现减脂塑形。

吸脂瘦身，虽说现在比较常见流行，但毕竟是手术，必须谨慎选择正规的机构、靠谱的医生。

重庆当代拥有zui先进全面的仪器，吸脂塑形的专业医生团队，可以满足各种吸脂塑形需求。

37℃旋风吸脂

在负压吸脂的操作基础上，增加肿胀液37°恒温柜加热保温处理，全程恒温把控，比传统吸脂创口更小、疼痛感更低、术后曲线更自然流畅、皮肤紧致度更佳。

5G天使光雕

进口新型微创激光辅助吸脂系统，是传统吸脂仪器的新升级，能够实现吸脂、溶脂、紧致三位一体化方案，具有手术时间短、恢复快等优势。

微精塑智能溶脂

属于光纤溶脂，集塑形、提升、抗衰于一体。术中使用微精塑所配备的极细探头，将高功率等离子激光准确传至脂肪层。术后创伤小、愈合快、无肿胀，随做随走，无需24小时穿戴塑身衣。

相比前面两种，第三种应该是最难减的，不仅存在脂肪多，而且堆积厚重，皮肤松松垮垮褶皱。这种情况多发生于过度肥胖后暴瘦，以及产后腹直肌分离，皮肤被称大后无法复原。

针对腹直肌分离这种情况，选择腹壁整形术更为适合。通过手术的方法矫正腹壁皮肤松弛下垂，去除皮下多余组织，恢复腹肌和腱膜的紧张度，重塑体型美感。

腹壁成形术属于四级手术，只有像我们当代这种三级整形外科医院，才有做四级手术的资质，对医生的要求也是非常高。

安可忍教授20多年皮瓣修复经验，精准定位，可小切口收紧双侧腹直肌，采用逐层递进式美容缝合技术，减小瘢痕增生，吸脂+塑形同步进行，还原身体S曲线的效果。

最后，无论是哪种类型，建议大家先去面诊专家，给出相应专业分析在进行改善。其次，选择正规医院找有经验的医生操作，才能在保证效果的同时保障自己的安全！

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