在很多人的印象中，只有精子需要跟几亿个同僚竞争，卵子每个月只排出一颗，是个养尊处优的独苗小公主。
其实并不然，在每个生殖周期中，两个卵巢交替有(也可能由一个卵巢连续进行)十几个卵泡一起发育，但最后只有一个卵子成熟排出，能和精子结合成胚胎(少数有2个或者2个以上形成双胞胎或者多胞胎)。
精子在排出后还有2-3天的寿命，而卵子的花期很短。如果排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。
当女性每月潮汐起伏的时候，究竟哪个原始细胞会发育成熟，慢慢游进子宫？这事儿，只有老天才知道。如果这个卵子的发育不好，那受孕几率就大打折扣。所以对于有备孕计划的姐妹而言，把卵子姑娘们养的好好的，是重中之重。
卵子的发育最直接、最直观的诊断是通过B超监测，卵子的大小、发育好坏，都能看出来。
一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。
卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。
用B超监测卵泡，最好找固定的医生监测，当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。
如果检测的结果是发育不良，那么就可以在医生的指导下科学地改善身体条件。
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促排卵：
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及时就医：
一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
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正常性生活频率：
保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。经期要避免性生活，合理规划生育时间，避免不必要的人工流产。
远离劣质染发剂、增白化妆品：
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药物或保健品类调理：
很多情况下，女性卵泡发育不成熟可能是体内激素水平异常的原因，卵泡未能等到成熟便排出了，除了以上的几种方法，还可以利用中药、西药或者一些保健品类来调理，帮助卵泡得到更好的发育。
多囊、卵泡发育不成熟的姐妹可以选择用肌醇、绿妥运、孕立可或者多囊版乐孕宝等保健品来调理促进卵泡发育；早衰或大龄备孕卵泡质量不好的姐妹可以用辅酶/DHEA//勃锐精/费托利斯/加强版乐孕宝/美巢添喜一号/培巢速等等来调理，改善卵巢功能和卵泡质量~
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身体调理：
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改善日常生活环境：
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多吃新鲜蔬果
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多摄取优质蛋白质
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多摄取含维生素E的食物
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可食用富含植物性雌激素的食物
例如大豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等。很多备孕的姐妹也都在保持每天一杯黑豆浆。
