百寒消/致爱女人，暖宫下午茶

1800年前，中医医圣张仲景在其著作《金匮要略》中描述：“妇人少腹寒，久不受胎，兼崩中去血，或月水来过多，及至期不来。"

少腹，就是小腹部，也就是胞宫（女性子宫、卵巢等生殖系统）的部位，这个部位受寒的话，不仅会导致月经不调，严重的还会导致不孕症。后世医家，在此经验上，逐渐总结了“宫寒”这个浅显而形象易懂的诊断。

“宫寒”，顾名思义，就是胞宫受了寒，或阳气虚寒。明白了原因，调理就变得很简单了，方向就是要“暖宫散赛”，所谓“暖生人，寒杀人"，暖宫的方法有很多，有物理的温度，如艾灸、温敷等；有中药的温热，可以经常服用一些“暖宫”的药食同源之品。

比如生姜，中医认为生姜能够发散风寒，驱散寒邪，所以如果冒雨涉水受凉的话，我们总是需要一碗姜汤来暖暖身子。

根据中医经络子午流注的规律，下午5点至7点为人体肾经气血最旺盛的时候，肾主生殖，主胞宫，这个时候，也是调理宫寒的一个绝妙时机。

所谓十个痛经，九个寒湿。下午来一碗生姜红糖水，迅速补充内热源，养血调经、排寒祛湿，痛消大半。

同时再用姜液抹在下腹的关元穴、腰部的正中线上，有条件的还可以加上艾灸/暖宝宝/温敷垫等，外热有姜能透腑，效力倍增，快速温通任督二脉，通则不痛。

借着秋日下午的懒阳，给身体一次珍贵的温养吧。暖宫下午茶，激发内外热源，让子宫由内而外，由外而内的温暖通透，成为生命中永远最温暖的“宫主”。