中医常说“十女九寒”，十个女性里边就有九个是寒性体质，由于女性身体偏阴，身体内部寒气滋生速度快，再加上卵巢、子宫等器官对气血和阳气的滋养需求高，因此阳气和血气的消耗幅度相比男性也更大，如果平日里疏忽了补充，阳气缺损较多，阴气弥散凝结成寒气，自然更容易出现体寒的情况，因而女性需要的阳气更多。

艾灸是中医里最传统的养阳疗法，艾草本身就是纯阳植物，通过燃烧产生的阳气和热力进入体内被身体摄取，通经活络、行气活血、将寒气排出体外，并给身体补充所需的阳气，从而改善寒性体质。

百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，女性宫寒则会引起痛经、月经不调，严重者还会导致宫寒性不孕。

艾灸法本身“促气血运行”的作用机理特别突出，应合女性主“血”的生理特性，温热子宫，为身体排除寒气补充阳气，调节气血，促进血液循环，针对因虚寒引起的以上各种妇科问题效果非常显著。

女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，再加上体质的原因，很容易患有不同程度的外阴道炎以及宫颈炎等各种妇科疾病。

艾灸为身体补充元气、提升体抗力、杀菌消毒，改善子宫和阴道的环境使其免受细菌危害，同时加快子宫的分泌物代谢，对抗细菌入侵，对各种妇科炎症有很好的疗效，长期艾灸还能起到预防的效果。有妇科问题困扰迟迟好不了的女性，不妨试试艾灸。

便秘是人体最大的病毒的源泉，由于水纤维素不足，再加上久坐肠道蠕动缓慢或精神因素等困扰，影响正常的排便，长时间如此会造成腹胀、腹痛，胃胀胃寒，胃溃疡等疾病。

艾灸可以加快身体代谢和血液循环，增加肠胃的蠕动功能，去除体内湿气寒气，加快肠胃内食物的消化和肠道垃圾的排泄，同时修复肠胃功能，改善便秘。

中医认为，人之所以可以生龙活虎，离不开血和气，以气带血，以血养气，阴阳平衡，人才能健康而无疾。女性属阴，以血为用，所以养血对女性来说，尤其重要。

而艾灸就是女性补气养血的一大良方，艾灸行气，温热刺激，使气得温则行，行气之后导致了血行，促进血液的运行，提升人体中气，以达到补气养血之效。

现代人生活压力过大，体内淤积的各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。

经常艾灸对女性有美容养颜的作用，艾灸能够使毒素排出体外，解决毒素导致的一系列皮肤问题，促进血液循环、温补气血、打开毛孔，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，提升皮肤吸收营养的能力。

很多人脸上长斑，多数是由于阳气亏虚，气滞血瘀，水液代谢异常的原因导致，而艾灸可以起到活血化瘀、顺畅气血，提升五脏之气的作用，用艾灸淡斑效果很显著。

痘痘医学名毛囊炎，与内分泌失调有关，是由于湿热毒体质，油性皮肤皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊导致，通过抗菌消炎，活血化瘀，调节内分泌可以改善痘痘现象，艾灸具有调节内分泌，排汗排毒的作用，可以改善痘痘现象，长期艾灸可以抑制痘痘再次复发。

通过医师配穴进行专业艾灸，不仅能够改善皮肤所存在的问题，同时还能起到不错的保健作用，缓解内分泌失调的异常反应。

艾灸温经通络，能够加速眼部血液循环，促进眼部的供血供氧，有改善视力、缓解视疲劳，还可以改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象。

但要注意，一定要到正规的艾灸馆进行艾灸，通过医师配穴，由专业艾灸师进行操作，切勿盲目自己进行，因为眼睛皮肤比较娇嫩，操作不当容易对眼部造成伤害，安全第一。

女性随着年龄的增长，机体功能开始下降，卵巢内分泌激素不平衡，子宫也会逐步代谢缓慢，出现衰老症状。

艾灸能补气助阳、温益脾肾，改善身体症状及生理功能，抵抗和减弱各种致衰老因素对机体的影响，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延年。

失眠的原因有很多种，有的是由于工作压力太大或者情绪不佳引起，也有的是由于心脾亏虚、心肾不交、痰热扰心、心脾两虚等，都可以导致失眠。

通过辨证论治，针对不同情况的失眠原因，相应配穴因症施灸，可以起到排湿气通经络，补益心气、宁神定志，使身心放松，从而缓解压力，改善睡眠。

用中医的说法，异常的肥胖是因为体内湿气过重、内分泌紊乱、阳能不足、肝肾机能失衡，脾脏运化无力等因素导致。

而大部分腹部肥胖女性则是因为宫寒引起，如果子宫受寒就会感觉冷，人体会启动自我防御，在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷，这就是大多数女性腹部肥胖的原因。

艾灸通过刺激穴位，调节全身气血通道，排出体内湿气，补充阳气，加快新陈代谢，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，同时增加排泄，从而达到减肥的效果。

万病之源起于寒，低体温是癌细胞最活跃的适宜环境，癌症病人也是因为身体温度下降导致，人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度，温度决定生老病死。

体寒的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。

艾叶中硒含量很高，是公认的抗癌植物芦荟的10倍，要预防癌症就以艾灸提升人体温度，排出寒湿，增强血液循环，提高机体免疫力，从根本上防范癌症。