不知何时起，大家都在喊累。

身体累，心更累。

有的人为了名去拼命追逐，有的人为了钱在玩命奔跑。似乎这些就是生活的全部。

可是有时候，我们在忙忙碌碌中丢失了很多，甚至不知道生活中的美好到底是什么。

当你累了，不妨调整心态。

给自己一份独处，静下来听听自己内心的声音。

心乱，则一切乱。

总会有人说你好，会有人说你不好。只要我们做人做事，问心无愧，就不必过分在意他人的眼光。

生活中出现不顺心的事儿，也不必心怀不满、耿耿于怀。人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。

调整心态看生活，处处都是阳光。

师父说，漫漫人生路：

不妨学会放下。

放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。

看淡、看开、看透一些，不牵挂不计较，一切都会慢慢变好。

 人生如修行，顺其自然就好 

每个人都可能会碰到特别难熬的阶段，或长或短。抱怨、苦恼、难过、痛苦都无济于事。

倒不如收拾收拾心情，昂首挺胸去面对，一切才会有机会柳暗花明。

人生，就像一场没有尽头的修行。

能修得一份随心自在，真的很难得。

余生很贵，请别浪费

要断杂念，减少烦恼

现代生活忙碌而琐碎。有时候，连休息都成了一件奢侈之事。

在纷扰世间，我们到底要如何让心安定，更好地生活在当下呢？

师父说，抄经可断杂念，减少烦恼。但很多人虽有抄经的兴趣，却难以坚持。

因为他们顾忌太多：

新手也能练得一手漂亮的毛笔字。

整套心经选用楷体，字迹严谨工整，笔法精道。也是初学者的基础字体，简单易学，练一手好字指日可待。

无论工作生活，还是学习休闲，都能抄写一卷，平复心情。在中式书写的仪式感中，修身养性，提升素养。

抄写经文，好处多多

坚持练习一段时间，写字便会方正规矩，运笔也会游刃有余许多！

更何况，以恭敬心抄经，可增添福慧，可庄严内心，更可为家人祈福，何乐而不为？

赠与他人寓意结善缘。

笔墨纸香，一应俱全。

◎ 纯狼毫毛笔

取优质纯狼毫，做成一支“齐、锐、圆、健”狼毫毛笔，出锋精细，适宜心经小楷的书写。笔杆坚硬轻巧，手感温润。

◎ “一得阁”墨汁

老字号“一得阁”，色深而亮，清新四溢，落笔如有神，书法必备文房。

◎ 上等熟宣撒银纸

手感厚实、保留古本肌理及泛黄古感，不湮墨，书写行云流水。

◎ 清禄书院青莲线香

天然香料，延老配方。焚香起，抄写菩提，欢喜渐生。哪怕尘世喧嚣，也要自在随心。

师父说，沐手抄经如面佛。抄经最直接的收获，就是平心静气。

若你时常感到焦虑、低落，不妨抄经试试~

心安定了，便能摆脱烦扰，生发智慧，这也是禅的本意所在~