最近小K打听到一种风靡护肤届的“早C晚A”护肤法，被很多小仙女夸上了天，甚至被称为“护肤玄学”，号称能解决各种不同的肌肤问题。
那么早C晚A护肤法真的有那么厉害吗？它到底在哪里吸引了众多仙女们尝试？它适合所有人使用吗？
本着为小仙女们变美变亮的职业精神，小K也是深入了解了一下这个神奇的早C晚A护肤法，今天，小K就给你详细说道一下！
“早C晚A”护肤法，简单来说就是早上使用具有抗氧化作用的维生素C类产品，晚上使用抗衰老的维生素A类产品。
为什么“早上使用维生素C”?
我们都知道，当紫外线照射在皮肤上的时候会产生氧化自由基，而氧化自由基一旦过量，作用在皮肤上的表现就是粗糙、暗沉、松弛等衰老的症状。
而维C是种抗氧化剂，它白天使用的时候能够牺牲自己，来清除多余自由基，这样就能削弱紫外线对我们皮肤的伤害。
所以“早C”的说法就出现了。
为什么“晚上使用维生素A”?
维A成分，也就是我们常说的视黄醇，是一种比较刺激的成分，比较脆弱，不稳定，在紫外线的作用下会进一步影响它的稳定性。
它主要有三大作用：
①调节皮肤细胞的分化和增殖作用，即调节角质层作用。
②促进胶原蛋白合成，增加皮肤的弹性，减淡、预防细纹
③抑制皮脂分泌
所以对于晚上使用维生素A的原因就有两方面：
1.光影响其稳定性
2.对皮肤的角质调节作用会导致白天时的紫外线侵害加深
所以 “早C晚A”-维C和维A一起用，白天抗氧化晚上抗衰老，美白和胶原蛋白两手抓，这个护组合其实有一定的科学依据哟！
这里主要有两点原则：
维生素c是一种水溶性维生素，所以要在洁面之后务必干手干脸使用，否则会影响最终效果，另外最好是在使用水乳精华之前就先上。
而且这样也比较不容易搓泥。
而维A呢正好相反，虽然也很不稳定但它还有一个更致命的缺点，那就是它刺激性也比较强一点。
所以在使用它之前一定要先用其他护肤品打个底，能有效缓解它的刺激性。并且一定要注意保湿，最好换上保湿能力更强的面霜。
维C和维A都算是护肤猛药了，所以用的时候还是有一些需要注意的地方的，也不是所有人都适合用，所以下面的几点，想要尝试“早C晚A”的集美一定要看！
白天一定要做好防晒。维生素c和防晒霜是一对绝佳的CP,防晒霜抵抗紫外线，进而能帮助维生素c保持稳定性，而维生素c能和防晒霜一起承担起对抗紫外线的作用。
考虑到刺激性，不管是维C还是维A都要从低浓度的产品开始慢慢建立耐受，一定不能操之过急哦！
虽然它们功效强大但是可不能一开始就每天使用，可以从一周一次到一周2次，再到2天一次，直到建立耐受了再每天使用。（根据自身皮肤状态调整）
使用顺序也要注意，上面我们有讲到，不记得的姐妹往上划复习一下。
敏感肌，尤其是肌肤屏障受损的姐妹最好绕道。
备孕、怀孕、哺乳期的姐妹，可以先避开维A成分，虽然目前还没有研究表明是有风险的，但是为了心安还是先不用为好。
在之前几年前曾流行过一个说法：白天不要用维生素C，晚上用维生素C要关灯。
当时这个说法给出的理由是维生素C见光不稳定。我们就要问了：怎么现在就变成了早C晚A呢？难道，没过几年，维生素C进化了吗？
其实是这样：由于维生素c暴露在空气中会产生氧化的现象，而白天的强紫外线 又会促进维生素c的氧化，所以为了保持维生素c的最好效果，以前大家都不建议在白天使用，但是如果能把防晒的功课做好，那么紫外线对维c的影响就会降低了的，而且维c又可以帮助皮肤抗氧化，跟防晒霜一起起到了最终效果叠加的作用。
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