想要迎来可爱的小天使，离不开高质量的卵子，只有把卵子养的圆润丰满，才能让受孕更轻松。
备孕这件事啊，打铁还需自身硬。怎么让卵泡又大又圆，让胚胎质量更好？有意识地摄入一些特定的营养素，其实很重要。
无论是刷抖音刷新闻，我们总会遇见吓人的词——胎停/生化/流产，或者是试管过程中取不到好的卵子导致试管失败，这一些列问题都和卵子质量息息相关。卵子质量是一个日益被大家重视的问题，是保证我们孕期顺利的基础之一。
如果有关注之前的文章，会看到【90天养卵大作战】，不仅提到生活方面，也提到了一些膳食补充剂对于提高卵子质量的作用。这些补充剂是值得尝试的，特别是在逐渐了解它，并收到越来越多的客户反馈后。
备孕要补充的还不少，比如辅酶q10，VE，D3，叶酸等等，如果要把这些都按照剂量吃完，再加上备孕的复合维生素，每天就需要摄入一大把胶囊。
研究了市面上比较常见的一些综合备孕产品，其实有些复合补充剂还是有其优势的。接下来就重点讲解——红妥运。
厂商是一家怎样的公司
这家公司英文叫做Coast Science，是一家主要针对生殖领域的美国企业，和那些什么都生产的补充剂品牌不同，她们的产品线主要包括男女士备孕（妥运系列），日常保健和护肤产品。
这个公司还有一个特点，就是会调整配方，会根据最新研究成果调整配比。这几年一直合作，产品内容跟包装有几次调整。
红妥孕：主要针对除多囊以外的备孕人群
绿妥孕：针对有多囊样/多囊综合征的人群
妥金 ： 针对男性备孕调理
适合什么样的人吃
首先，如果你觉得你做的已经非常自律了，运动，饮食，睡眠作息都很好，激素也没问题，那么你吃辅酶Q10就可以；但是如果没有，补充妥运肯定是更好的。
尤其是：有胎停/生化/流产等不良孕史的；年龄大于30周岁的；多次促排没有成功的；未来有计划要试管；或正在试管处于取卵前阶段的姐妹。
如何改善卵子/卵巢的？
妥运的成分中包含多种维生素和矿物质，大大满足了平衡妊娠准备期的全面营养，高度符合生殖饮食的配方组合，维持正常血管结构，降低血压，减少炎症，有效释放黄体酮，同时促进雌激素分泌过程以及胰岛素敏感性，降低排卵障碍的诱发率。
2.妥运多种抗氧化剂以及复合维生素改善卵子质量
妥运中还特别加入谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合，含有巯基的三肽，具有抗氧化作用和整合解毒作用。
谷胱甘肽能参与生物转化作用，从而把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外。
谷胱甘肽还能帮助保持正常的免疫系统的功能），葡萄籽提取物等多种抗氧化剂，帮助卵母胞中DHA以及RNA合成，促进细胞正常复制分化以及发育，有效增强卵母细胞生命力，盖上子宫内膜环境，调节女性排卵性周期，使机体有效利用雌激素和孕激素，促进政策细胞分裂，提高卵子质量。
3.妥运DCI六至八周内显著促进排卵率
在实际试用结果中表明，备孕女性在坚持服用DCI六到八周后，与服用安慰剂的备孕者对比，服用DCI组的排卵者有86%已经能够进行排卵，并且卵子质量良好。
4.妥运摄入复合维生素B能降低排卵性不孕
有一项来自于对不孕病史妇女的研究，发现有效的摄入复合维生素B可以降低排卵性不孕的概率，而且随着服用的增加，排卵性不孕发生率越来越低。
5.妥运多种必须营养预防流产，减少天生缺陷
妥运配方可以提高核酸和蛋白质代谢，补充锌、钙、叶酸、硒、碘等必要维生素和矿物质，避免造成IVF术后受精卵着床流产现象，并为胎儿提供胎盘细胞全面营养，降低胎儿在母体内由于提供不足而产生的天生缺陷。
成分展示
其实去分析任何一款针对备孕复合补充剂，我们会发现有两个典型的部分，一个是备孕综合维生素，它的成分和我们普通用的综合维生素比如爱乐维有相似的地方（例如va,vc,ve,vb,叶酸这类的成分），不过剂量上会有所不同；
第二部分就是其特有的有效专利成分比如像q10、谷胱甘肽，吡咯喹咻醌，N-乙酰半胱氨酸…这些，这些是在普通综合维生素里面看不到。红妥孕的特点就是在有效成分方面，针对备孕的特定情况进一步定制和侧重。
产品的成分明细，每6粒的成分如下：（MG=毫克）
VA 5000IU
VC 300MG
VD3 1000IU
VE 60IU
VK 80MCG
B1 4.5MG
B2 5.1MG
B3 40MG
B6 24MG
B12 60MCG
B5 20MG
铜 2MG
锰 2MG
钙 90MG
铁 18MG
碘 150MG
镁 320MG
锌 15MG
硒 140MCG
铬 120MCG
硼 500MCG
钼 77MCG
活性叶酸 999MCG
生物素 300MCG
以下为专利成分：773MG
DHA/EPA
白藜芦醇
榭皮素
肌醇
谷胱甘肽
吡咯喹咻醌
N-乙酰半胱氨酸
其中关键有效成分补充说明如下：
活性叶酸Folate：由于相当一部分女性缺乏将普通叶酸转化为具有生物活性的酶，所以即便补充叶酸也会出现叶酸无法被利用而引起神经系统缺陷等问题，所以红妥运直接用5-甲基烯四氢叶酸（5-MTHF）替代传统叶酸，所有人都可利用。
乙酰谷胱甘肽：抗氧化剂，改善卵子质量，有利于受孕和提高排卵率。
泛醇辅酶Ｑ１０：它是辅酶Ｑ10中最具生物活性的一种，吸收利用率高，也是一种增强卵子健康的抗氧化剂。 这也是最新的配方改变之一，剂量提高到６００ｍｇ一天，研究表明，增加这种强效抗氧化剂的含量有助于改善线粒体功能，提高卵子和胚胎质量，提高临床怀孕率。
专利成分一共773毫克，还原性Q10泛醇600毫克，叶酸Foalte999微克。市面上一瓶活性叶酸+辅酶Q10就远远超过这个价格。
这个应该就是红妥运的核心价值所在。
性价比分析
妥运价格相对高，我们来看值不值。
红妥运有180粒，每天6粒，30天的剂量。
市面上，辅酶Q10的价格不低，每粒100mg的保健品根据品牌不同在200-500人民币之间。那么按照一天600mg的剂量，30天剂量的价格在300-750之间，也就是最低至少也要300多人民币，而且牌子不会很好。
一瓶备孕维生素，比如最常见的爱××，里面是普通叶酸，维生素Ｄ，钙等剂量也更低。它的价格在300左右，可以吃100天，那么30天剂量差不多是100元。
这样的话，这2个主要组成已经需要400元了。而其他773mg的核心专利成分，因为剂量未知，很难算出具体的数值，但我想价格也不会低。
优势
１. 比单独自己搭配，性价比更高
２. 有专业团队会根据最新研究进展，进行配方改良
３. 专家配比针对提高卵泡的成分和剂量，适合对于补充剂刚刚入门的姐妹
４. 一天6粒胶囊，比自己单独补充吃的胶囊少，方便
使用说明
每天2次，每次4粒，随餐或餐后，温水冲服
每天喝６－８杯水。
红妥运可用于整个试管流程。可以吃到确定怀孕。
夏天开封后可放冰箱冷藏。
如果你在备孕，建议吃红妥运。多囊姐妹需要吃绿妥哦
