2019年湖南湘潭某小区，31岁二胎妈妈带着两个小孩一起跳楼的事件（一个三岁、一个才几个月），最终母子三人均死亡。

2020年4月27日，一位37岁的海归博士妈妈带着5个月二胎宝宝跳楼。

根据《中新网》调研消息显示，约有60%-80%的孕妇出现产后抑郁的表现。

初为人母，本来应该享受人生新阶段的喜悦，但60%以上的妈妈却陷入烦躁、焦虑、失眠，最后走到抑郁的边缘。

如果没有在产后抑郁的边缘徘徊过，我们永远理解不了产后抑郁离我们有多近！

如果没有看到产后抑郁导致的一个个生命的陨落，我们永远不知道产后抑郁的后果有多严重!

是这些妈妈们不爱自己的孩子吗，当然不是，她们是这个世界上最爱宝宝的人，可是一旦陷入产后抑郁，自己无法控制自己的情绪，最后走上绝境。

产后抑郁，虽然和个体体质有一定关系，但绝不是矫情，有其病理原因。传统中医认为，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多淤血，有“产后多虚多淤”的说法。

产后抑郁，是因为产后气血俱伤，元气受损，抵抗力弱，稍有感触或生活所迫，就容易情志抑郁，经常伴随以落泪、悲伤、情绪不稳定、罪恶感、厌食、睡眠障碍、注意力不集中和记忆困难、疲乏、易怒等一系列症状。

从西医角度讲，在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化，这是产后抑郁症发生的生物学基础。

1）产后根据产后生理特点，循序渐进进行调理和滋补。产后恶露排完后可以用东阿阿胶进补，阿胶为补血圣品，滋阴补血，用于血虚萎黄、心烦失眠、眩晕心悸、肺燥咳嗽。

推荐用法：

阿胶粥

阿胶牛奶冲服

阿胶排骨汤

2）注意休息，保持充足的睡眠，充分利用孩子睡觉的时间，多闭目养神，少看手机；

3）夫妻之间相互理解，多沟通，建立和谐的家庭氛围。

每一位妈妈十月怀胎，一朝分娩，都非常不容易；

分娩后，又要面临突如其来的各种新挑战，来自婆媳的、新生儿的、老大老二之间的、家务、生计等等；

她经常一身多用，经常自顾不暇，再加上身体劳累，就更加容易引发情绪失控。

因此，关键时刻，当老公的一定要按时回家，主动帮忙换尿布，主动抱一抱一直哭闹的孩子，安慰下手忙脚乱的妻子，条件允许尽量请月嫂帮忙。