一、蜂蜜菊花茶

夏天的特点就是气温高，空气干燥，人们因为不断的流汗而导致身体内的水分流失，如果不及时的补充水分，很容易出现上火、热感冒、中暑等情况。菊花是我们生活中非常熟悉且常见的植物，它还有非常好的药用价值，适当的饮用菊花茶可以达到清热祛火的功效，菊花属凉性，其凉性性质可以很好的改善上火引发的不良症状。

菊花中富含了丰富的维生素C，长时间的引用可以提高人体的免疫功能。菊花八朵，适量的蜂蜜，用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。庄民有赞自营旗舰店里的贡菊，出自安徽黄山，乃中国四大名菊之一，黄山的地理环境优越，气候温和湿润，充分的水源以及丰富的有机矿物质，种出的贡菊质量可谓是尚品之选。每一朵菊花都是经过手工挑选，自然晾晒的，菊花朵大饱满，干净无杂，大家可以放心地食用。

二、栀子花茶

栀子花茶有清热解毒的作用，适合体内虚火大的人，栀子花茶的制作较为简单一些，把栀子倒进去容器，冲进开水，洗一洗花茶，把水倒掉，之后加入冰糖，再倒入开水静等5分钟之后就可以饮用啦，可以说是非常方便快捷，可以很容易学会。

庄民有赞自营旗舰店里的栀子，源自湖南岳阳这里拥有着得天独厚的地理位置，水资源特别地丰富，土地肥沃有机矿物质高，很适合栀子的生长。每一粒栀子均是精选的红栀子，手工精挑细选，好原料有底气。每一粒栀子皮薄内脆饱满，色泽油亮，草木芳香绵长。

一、薄荷玫瑰茶

薄荷玫瑰是一个经典的搭配，俗话说红花还要绿叶配，薄荷本身具有清凉的作用，非常适合在夏天饮用，而玫瑰又具有美容的功效，这二者配合在一起非常受女性的青睐。这款茶的制作也是非常的简单，干燥玫瑰花5g，薄荷叶5g，用开水浸泡10分钟，不需要加冰糖和蜂蜜，就能闻到淳淳的香气，这是一份自然的清凉和香甜。

庄民京东自营旗舰店里有质量优良的薄荷叶和玫瑰花瓣，薄荷叶产自安徽太和，清新耐泡，每一片薄荷均是经过精挑细选的鲜嫩薄荷叶晒制而成的，精心炒制保留了更多的营养，颗粒干净整齐，不管是加班党，熬夜党，心烦气躁者，肝火旺盛者，晨起口有异味者，只要来上这么一杯薄荷玫瑰茶，瞬间便能唤醒味觉，让人精力充沛。

以上三种简单自制清火茶你学会了吗？炎炎夏日我们要多爱自己一点，庄民京东自营旗舰店里还有很多种花茶可以供大家选择，赶紧来瞧一瞧吧！

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