脾胃最脆弱的时候到了，喝好三汤，灸好三穴，护好脾胃！
2023年07月18日
为脆弱的时候。
一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。
脾胃虚弱的人，说话无力，身体羸弱，疾病丛
生。
1、饮食不节制
到了夏天，随着天气的炎热，冰镇爽口的冷饮便进入了热销期，颇受大众的喜爱。冷饮虽然带给了我们清凉舒爽，但是冷饮不等同于就是零食，但是很多人却把冷饮当作零食，吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内，伤害了脾胃，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
所以说，当你夏天吃冷饮时现自己的舌苔发白，那就注意了，你的脾胃已经受到了寒气伤害了。这个时候，如果脾胃不适，可以适当喝点姜汤;如果觉得恶心想吐，还可以喝点藿香正气水。另外，在吃冷饮时，切勿狼吞虎咽，好多在嘴里含一会，减少对脾胃的刺激。
01、红糖姜水
【三伏要喝三豆汤】祛火、解乏、消痱子
三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。
因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。
用料 ：赤小豆（或红豆），绿豆，黑豆，红糖（或冰糖）
三豆汤的做法 ：
穴位包括神阙穴、中脘穴、天枢穴、足三里等……
女性艾灸一定要选女性专用艾条
这款女士艾条，专门针对女性寒凉体质添加了红花、鸡血藤、三七、白术、党参等多种名贵药材，将女性艾灸效果最大化，温经散寒效果特别好。
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