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季节交替咳嗽，试试三白汤！厨房里就有

2021年03月01日

冬季感冒、咳嗽反反复复?

快试试这碗「三白汤」

春季感冒多发，由此引发的咳嗽更是令人头痛不已。咳嗽有多种类型，如果有稀白的鼻涕和痰，咽哑声重，遇冷病情会加重等特点，多为风寒型咳嗽。除了遵医嘱服药，还可以通过服用「三白汤」来缓解咳嗽症状。

所谓「三白汤」，就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水，可宣肺止咳，秋冬季节多喝，也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。

材料 :

葱白3根，小白菜根4-5棵，白萝卜半根，姜片少许。

步骤 :

1，将白萝卜去皮切成小段，与小白菜根、葱白、姜片一同放入砂锅中;

2，不加任何调味料，放入一碗清水煮开即可食用。

3，煮好后，趁热饮用汤汁。

感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。日常还应忌食寒凉的食物，注意保暖防寒。

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