气血不足?!教你炖一锅十全大补汤!!
2025年06月06日
十全本草 第2期
十全大补汤出自《太平惠民和剂局方》,这是宋朝官方主持编撰的成药标准,也是世界上第一部官方成药典。
该成药典共有10卷,方剂788首,除了十全大补汤之外,其中还有逍遥散、藿香正气散等名方。

因为该成药典力避繁冗,简约精炼,选方精良,疗效优异,所以千古流传。
十全大补汤由补气方四君子汤和补血汤四物汤,再加上黄芪和肉桂共10味药组成。(人参、茯苓、白术、炙甘草、川芎、当归、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂)
《局方》原文说它:“十全大补汤治男子、妇人诸虚不足,五劳七伤,不进饮食,久病虚损...”
明《景岳全书》将十全大补汤归入“补阵”,认为其可治气血俱虚,大补元气。
清《成方切用》则认为十全大补汤可治气血虚弱。

而在现今的临床研究中,有研究表明十全大补汤可改善癌症患者的内虚状态,也可促进其他病症的术后恢复等等。
总之十全大补汤是补气又补血,养颜又养身。
十全大补汤现在呢,也会加入鸡肉鸭肉等做成一道药膳,药香沁肉,鲜香不腻,但是炖起来还是有些要注意的地方的:

喝一碗这样的暖汤
真是美味又暖身
怎么样
大家会炖这碗十全大补汤了吗

菜品制作方法整理自网络,仅供参考。
若是想省去炖煮的功夫,还可以尝试一下源自同方的劲牌十全酒。
劲牌十全酒不仅传承了古方的精髓,还根据现代人的体质及生活习惯进行了优化,采用人参、黄精、枸杞、山药等十味道地药食同源的草本原料、充分体现“食补胜于药补”;同时,劲牌十全酒以清香原酒科学提取草本精华,较传统汤剂工艺,兼顾水溶、醇溶双重活性成分,一份配方,加倍滋养。

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