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并不是小暖跑题了，但这才是自慰的真正目的。

根据《海蒂性学报告》，对于女性自慰，85%的情况下可以达到高潮；而与男人啪啪啪，可能三次就发生一次。

所以女生达到高潮的概率比较低，有的女生甚至没有体验过，有的女生会假装达到高潮来满足男方。

中山大学曾做过一项调查，96%的大学男生自慰过，而近70%的大学女生都有过自慰行为，所以自慰真的是一种正常的行为。

在喜欢探索身体的道路上，你绝对不是孤独的！

从科学的角度来看，自慰确实是一种对女性身心有益的活动。

首先，自慰时，体内多巴胺、内啡肽、催产素水平升高。这些激素可以让人感到舒适，减轻压力，所以对压力和焦虑引起的失眠也有帮助。

此外，我们都知道雌激素对女性的重要性。它不仅可以调节月经周期，还可以改善y道粘膜的状，而保持性活跃则能起到一定缓解作用。

同时，很多人认为自慰会使下面的颜色变黑；担心以后和伴侣啪啪时体验下降等问题。

下面，我们就来一一破除这些偏见与误区！

适度自慰的无害性已经从“生物科学”层面得到证实。然而，近年来，“戒色”的话语在中国悄然掀起，甚至其追随者已达百万。

下面这些关于自慰的“危害”，你听说过哪几条？

这种说法影响了许多青春期的女孩。

事实上，大多数女性的私处颜色较深，这不仅受雌激素的影响，还与个人体质有关，与自慰或性生活没什么关系。

到目前为止，有些人把身高和自慰联系在一起。但身高增长有三个必要条件：骨骼线未闭合、成长营养充足、生长激素旺盛，这些都与自慰无关。

没有证据表明自慰会影响身高，当然除非你整天沉迷其中，导致休息不足。

三、自慰多了，爱爱就不爽了？

的确，有一定可能性。

但其实自慰也是女性熟悉自己身体的一个过程。更好地了解身体最敏感的部位以及性生活中如何达到刺激和高潮，有利于性心理和生理的发展。

有这种想法的人绝大多数是缺乏性知识的人！

首先，处女膜只是生长在y道口附近的一片结缔组织，每个人都有不同的形状。

它不是一层“保鲜膜”。对大多数人来说，本身也有开口。第一个“见红”往往是润滑和前戏不足导致的Y道出血，与膜无关。

有一些女孩，因为各种原因，从来没有自慰过。如果以上内容打消了你的顾虑，那么你也一定要注意安全。

自慰是身体的一种自我探索，是释放性冲动、缓解性压力的一种方式，可以获得舒适、满足的体验，但要注意以下几点。

首先，自慰要注意保护隐私，尤其是在互联网时代。

自慰属于个人隐私，所以在保护自己隐私的同时，也要尊重他人的隐私，不能随意问别人关于自慰的事情。

不管你采取什么方式，注意卫生是最重要的。开始前记得洗手，清洗外y。即使在选择玩具时，也要注意表面光滑圆润，材料要有良好的弹性和韧性，使用后及时清洗擦干。

小暖正好给宝子们推荐几款，可以根据自己的偏好挑选呢~