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秋分丨燥邪当道,如何润肺清燥保健康?
2023年09月23日

“燥”为秋季主气。秋季气候干燥,空气中水分减少,故燥邪虽四季均有,但多见于秋季。燥邪多从口鼻而入侵犯人体,从而产生外燥病证。


燥邪为病,有温燥、凉燥之分。初秋有夏热之余气,久晴无雨,秋阳以曝,则燥与热相结合而侵犯人体,故病“温燥”。深秋近冬之凉气,西风肃杀,则燥与寒相结合而侵犯人体,故病“凉燥”。



燥从火,火属燥,燥邪具有干燥、涩滞的特性,故属「阳邪」。燥邪性质干燥,易使水分减少,失于润泽,因而涩滞。《素问玄机原病式·燥类》记载:“物润则滑泽,干则滞涩,燥湿相反故也。”


“燥邪”的致病特性



燥邪

易伤脾胃

脾喜燥恶湿。但很多人却不知道,脾喜的是平和之燥,秋季燥气太过,会压制脾不能为胃行其津液;胃喜润恶燥,燥气过亢,损伤胃后,就会导致脾胃俱伤。因此,对于本就脾虚的人群而言,秋季也是巨大的挑战,个别人还会出现秋季腹泻的问题。


燥邪

易伤津液

燥性干涩,侵犯人体,最易耗伤人体的津液,出现各种干燥、涩滞不利的症状,例如口干唇燥、鼻咽干燥、皮肤干燥甚则皴裂、毛发干枯不荣、小便短少、大便干结等,故有“燥胜则干”之说,常见的为“流鼻血”。


燥邪

易于伤肺

燥为秋令主气,与肺相应。肺为娇脏,喜清肃滋润而恶燥。肺主呼吸,开窍于鼻,直接与自然界的大气相通,外合皮毛,而燥邪伤人,多从口鼻而入,故燥邪最易伤肺。燥邪犯肺,使肺津受损,清肃失职,从而出现干咳少痰,或痰黏难咯,或痰中带血,甚则喘息胸痛等症。



如何应对“燥邪”?


对付秋燥,最有效的方法就是润燥。给大家推荐一款非常有效的润燥膏方——「百合雪梨膏」。


「百合雪梨膏」选用百合、黄精、茯苓、玉竹、蜂蜜、橘皮(陈皮),历经20小时匠心熬煮采用低温高效浓缩而成



雪梨味甘,性寒,具有较高的营养价值。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。


百合归心、肺经,养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。


橘皮(陈皮)归肺、脾经,具有理气健脾,燥湿化痰之效。常用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多;蜂蜜归肺、脾、大肠经,能补中,润燥,止痛,解毒。可用于肺燥干咳,肠燥便秘等。


雪梨与其三味搭配,平衡药性,相辅相成,让整个膏方适合大多数人群服用,其润肺、理气、清心安神的作用也有所增效。



此外,方中还添加了黄精、玉竹、茯苓。


黄精补气养阴,健脾,润肺,益肾功效。用于脾胃气虚,胃阴不足,肺虚燥咳,劳嗽咳血等;玉竹养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽等;茯苓主利水渗湿,健脾,宁心。


以上三味药食,均有归于肺经,同时滋阴健脾,使膏方在润肺止咳的同时,还不忘养阴润燥、补气健脾。从根本上调和人体正常水液,维持其生成输布,滋润机体各个脏腑。



7种药食搭配,适用人群广,例如小孩子咳嗽不止,老人咳喘痰多,教师用嗓过多,上班族口干口苦,烟民喉咙不适等等,均可服用「百合雪梨膏」来辅助减轻症状。




膏滋适合早晨餐前含服,吃的时候,直接挤到嘴里,随着唾液的分泌徐徐咽下,能更好吸收,也可以温水泡开冲服。


注意:此款膏方,糖尿病人、血糖指标波动较大等人群慎用。



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