品物皆春 | 每一口，都是春天
2020年03月05日
春生，夏长，秋收，冬藏。
在大自然的四季轮回中，我们又刚刚经历了一整个冬天的“藏”，加上今年特殊的疫情，更多的闷在家中，身体里满满的浊气，让“疏散”成了春季的养生重任。
春天，万物生长，肝脏具有升发阳气、调节血液、舒畅情绪的作用，想要疏散就得好好的把肝给养起来。
肝最易被负面情绪所伤，要更好地调节自己的情绪，保持平和乐观的心态，不宜郁结在内，是养肝的关键。
除了自我的心态调节，还可以在饮食上遵循春天的脚步，吃些应季的食材来调节。
经过了冬天的大补，春天就不宜再补了，主疏散的春天，更适合清淡些的饮食，需要减少肉食的摄入，多吃时令的生态蔬菜——
有机蔬菜包
山中的野菜，也是这个季节独有的美味，按捺了整个冬季的鲜，一定不能错过。
黄山野生毛竹笋
平时的早餐建议多吃五谷，黄帝内经讲“五谷为养”，是每个季节都要做到的，不只是春季。早餐一杯营养丰富的豆浆，提起一整天的元气。
川东北老品种小黄豆
花朵的天然香气，有疏散的作用。有机花茶，宜作为春季的饮品。春日闲暇，一杯花茶，春天在舌尖慢慢明朗起来。
有机玫瑰花
野生金银花
杭白胎菊
来自生态农场的应季有机水果，富含天然维C，可以增强身体的抵抗力。
有机圣女果/桑葚
盼着盼着，终于盼来了春天，或许这个久违的春天能让很多人开始更加关注身体，在越来越莫测的自然环境里，我们也只有养好身体来一一应对了。
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原乡味觉