嗨，大家好，我是小慧

秋天的主气是燥

你可不要小瞧了燥

它天生自带掠夺性

所到之处滴水不留

恨不得榨干你细胞里的

每一滴水

大自然的万物

每到秋天也都自知时日无多

把最水嫩的精华留给了果实

让它带着种子

深埋于土中

待到来年绽放生机

这似乎也是植物的高明之处

干燥的季节

动物们最需要的就是滋润

来我这里吧

吃掉这多汁的果实

好将我的种子带去更远的地方

当我们说土地干裂时

那只是单纯的缺水

可当干与燥结合在一起

事情就变得严峻许多了

你看这个燥字

偏旁是火字

有了火，水就只有气化这一条路

所以燥必伤津

而津伤热必盛

于是燎原的火势就起来了

这也是为什么

中医认为温热病病势更凶猛

进展更快

针对燥邪

我们首要任务就是滋润

因为肺为娇脏

喜润恶燥

很多人都知道

当肺里面水饮停聚时

就会影响肺的宣发肃降

咳出的都是量大稀薄的清稀痰

但是，燥也是可以损害肺的

宣发肃降功能的

痰湿蕴肺那是属于

水湿影响道路不畅

但燥邪会损伤肺里面的粘膜水分

你想想一个缺少润泽的粘膜状态

会变得更加脆弱

还怎样正常的协助肺进行宣发肃降呢

表现出来的就是干咳

每一次咳

都会感觉气管撕裂的疼痛

所以，秋天要润肺润肺润肺

如果热比较盛

还要同时清热

那么，此时甘凉滋润的食材

就成了干燥季节养生的标配

百合、银耳、黄精、石斛、梨

清淡的汤水和粥

都是很好的选择

小慧为朋友精选了

莱阳慈梨

它属于白梨中的优选品种

主要在山东莱阳有广泛种植

它的果实特点主要是

果皮薄，黄绿色或 黄微带绿色

口感细嫩多汁

没有粗粒砂质点

而且慧生活馆近期将于

本年度莱阳梨丰产的时候

加工定制行知堂经典配方的秋梨膏

感兴趣的朋友们敬请留意哦

此外，莱阳慈梨现在也开启预售喽

如果您想品尝道地应季的

水润秋梨

也欢迎现在下单呦