肾脏功能是否正常对人体健康是很重要的，所以平时大家要注意做好护肾养肾的工作，以避免肾虚现象发生。而一旦出现肾虚，也应重视调治，不过在调治肾虚时，要注意对症，因为肾虚有不同的分类。

肾虚分为两种类型，分别是肾阴虚、肾阳虚，两者存在明显区别，因此需要区分之后对症处理，以免错误治疗。肾阴虚和肾阳虚的区别，简单来说肾阴虚主要是肾物质上的不足，主“热”。；而肾阳虚主要是肾的功能上低下或者是缺陷，主“寒”。

肾阴虚

中医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。

肾阴虚的患者也时常会出现失眠多梦、梦呓磨牙的情况，这是水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。

当肾阴不足的时候，虚火侵入膀胱，就会灼烧尿液，从而小便会表现出来尿赤发黄、量少甚至排尿的时候会有疼痛感。

中医认为“阳虚生外寒，阴虚生内热”，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥等症状表现。

在肾阴虚的症状中，还会出现形体消瘦，脸上的两个颧骨处发红等症状，出现这些症状，主要还是肾阴亏损的原因。

肾阴虚从舌脉上判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。

对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，主要是脑海失充所导致的。

肾阴不足不能进入濡润肠道，肠道虚热内生就会灼伤和过度吸收糟粕里的水液，从而造成大便干。

肾阴虚的人体内往往虚火旺盛，充斥着全身，让整个身体都变得十分的燥热。这样一来，身体燥热难耐，就会影响到人的情绪，也就是容易一点就着，火气十足。

遗精或者梦遗，都是肾阴虚的常见症状之一，主要是君火不宁，扰动精室所致。

肾阴虚如果发生在女人身上，其月经方面往往会出现两个极端：一个是月经量少甚至闭经，主要是肾阴亏虚、经血来源不足所致；另一个则是崩漏，主要是阴虚阳亢、虚热迫血，导致血热妄行，出现崩漏。

肾阳虚

中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰z府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，出现腰膝酸软而痛的情况。

因为我们身体是阴阳平衡的状态，所以当身体阳气虚弱的时候，阴液就会相对偏多，而产生内寒。而阳气的推动兴奋作用减弱，所以会出现嗜睡的情况。

中医认为，肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，临床出现小便情长，夜尿频多等症状。

人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，出现畏寒怕冷的情况，且四肢冰凉以下肢为甚。

肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。

在舌诊上，肾阳虚患者常出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。

一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，临床常出现头目眩晕以及面色苍白等证候。

肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，肾阳虚反映到大便上就是会出现大便次数增多，稀薄不成形。

精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，日常会出现精神萎靡的情况，而且容易感到疲惫，不想说话。

中医认为，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以腰以下浮肿为甚。

中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子表现为阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。

肾阴虚+肾阳虚=阴阳两虚

为什么有些人觉得自己既有肾阳虚的症状，又有肾阴虚的症状呢？

这是因为不管肾阳虚，还是肾阴虚，都是肾虚的一种。而不论是肾阳虚还是肾阴虚，如果匮乏到一定程度，就会发生阴损及阳，阳损及阴，结果导致了阴阳两虚的症状。

阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。