身边好多朋友本来说带娃娃出去玩，都搁置了。但待在室内时间太长，大人小孩都反应说眼睛不太清爽：朋友a：每天上班盯着电脑、手机看，眼睛又累又干，眼眶酸酸胀胀的，看东西模模糊糊的；朋友b：娃娃在家偷偷看电视，玩游戏，眼睛承受不住刺激，光一照、风一吹就掉眼泪，度数也是蹭蹭上涨；朋友c：晚上熬夜追剧，每天起床后，眼球灰蒙蒙的，透漏着一股疲惫感，连累着脑袋都不清醒；我自己的感受是，上班看电脑，下班看手机，眼睛明显发干发痒，每天怂搭着眼皮，昏昏欲睡。非得闭上眼睛好好缓缓，才会感觉舒服一些。不知道大家发现没，在这个高强度用眼的现代社会，过度用眼的人越来越多了：大到家里沉迷刷短视频的老人，小到舍不得放下爹妈手机的孩子。我们这些成年人就更别说了，每天只要睁眼就对着电子屏幕，一盯一整天。尤其是现在暑假，天气又热，小朋友大部分时间都是闷在家，百无聊赖，成天泡在电子产品里，比上学的时候还要废眼。中医文献中，虽没有眼疲劳这一词，但在唐代孙思邈的《千金要方·七窍门》中，指出“其读书、博弈等过度用目者，名曰肝劳。”[1]将这些用眼过度导致的种种不适，归入“肝劳”范畴。
《黄帝内经》说“肝开窍于目”[2]，眼睛是靠肝血来滋养。如果一个人肝血不足，就容易双目干涩。眼睛干，泪液分泌不足，也容易视力模糊。经常熬夜的我们本来就肝血不足，眼睛不够健康，我们还会给它雪上加霜，用眼过度、户外时间少都是日常操作。所以工作学习之余，咱们也要注意多休息少熬夜，没事放松放松眼睛。那怎么放松眼睛，赶走疲劳呢？除了尽量少看电子屏幕的建议以外，今天给大家介绍一个古人都用的熏蒸法来保养眼睛。【材料】金银花 | 10克，菊花 | 10克，桑叶 | 10克。
1．把金银花、菊花、桑叶放入一个玻璃杯子里，用沸水冲泡。2．泡1分钟左右，不要盖杯盖，等水温稍微降下来一点，用手在杯口上面感受一下水蒸气，如果不是很烫，就拿起杯子，让水蒸气对准眼睛进行熏蒸。熏蒸3~5分钟，如果觉得很舒服，还可以再多蒸一会儿。·菊花性微寒，味甘、苦，肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩就用它。
用金银花+桑叶+菊花熏蒸后，眼睛会很放松，因为熏蒸可以通过热气让眼周气血活跃起来，让我们的眼睛得到滋养。每天花5分钟，可以换来一次眼部的深度spa，这是我和孩子常用的给眼睛的充电方式~眼睛肿泡、眼干眼涩、黑眼圈、用眼过度的男女老少都可以试试哦！当然如果您觉得每天熏眼睛很麻烦，懒得动手，也可以直接试试羊爸爸这款七味草本熏灸眼罩。
7味本草强强联手，带走眼部不适，不管你是用眼过度引起的干涩痒、酸胀，都可以用它：
双包（草本包和发热包)草本熏灸设计，草本包在眼罩贴近眼睛的内层，发热包在外层，当发热包开始工作后，草本的力量会随着蒸汽进入肌肤，横扫眼睛的疲惫感。这种双层设计的眼罩，比普通的发热眼罩要重一些，这样的重力持续轻柔施压在眼部，就像手掌在轻轻安抚，可以放松眼部肌肉，睡得香。
还采用了控温工艺，可以让发热眼罩的温度控制在41℃~43℃的温度持续发热20分钟左右。达到了灸的温度，放松眉眼，赶走眼部的各种不适。
10片/盒，每片都是独立包装，携带方便、帮助在快节奏生活中给眼睛充电，让眼睛的疲惫感一扫而光。
草本内包无化学香精，保留草本的本真自然味道。触感非常舒适，亲肤无刺激，耳罩宽松柔软，佩戴不勒耳朵。
暑期+三伏，追剧、办公、学习眼睛不舒服的时候，来一片羊爸爸心选七味草本熏灸眼罩，让孩子的眼睛和大脑都休息一下，身轻松，人轻松。参考资料：
[1]：出自医书《千金要方·七窍门》；[2]：出自《黄帝内经》。
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