如今，“中年危机”已成为一种普遍现象，为了摆脱危机，职场人士会不断加班、考证、学习、提升自我。然而，任凭他们怎么努力，生活却毫无改善：工作依然感到疲劳乏力；每天上班哈欠连天、毫无精神；翻开书本学习，看了两行字就困得不行……这样的状态，根本就无法跟血气方刚的95后比！
人到中年，气血不足易引发健康危机
其实，对中年人来说，被裁员固然可怕，但比这种职场危机更可怕的，是“健康危机”！
为什么你工作时总感到疲劳、精神差？为什么你常会觉得头晕乏力、困倦失眠？为什么你没干多少活却感觉身体被掏空？其实，这些现象或许是因为气血亏虚导致身体素质下降引起的！
《黄帝内经》有言：“血气不和，百病乃变化而生。”气血，对我们来说尤为重要！中医认为，气血维持人体的正常生命活动，是生命之根本，气血一旦不足，就导致体质下降，影响人的活动能力，让人干一点活就觉得疲劳不堪。随着年龄的增长，人的身体会不知不觉踏进“气血亏虚”的灰色地带，而中年人，就是被气血亏虚重点“青睐”的对象。
中年人平时既要应付繁重工作，还要照顾家人，长期处于精神紧张状态，加上不合理膳食、缺乏运动、抽烟酗酒、生活不规律等生活习惯，久而久之就会透支健康，耗损气血，诱发气血亏虚现象。
气血亏虚对人体危害较大，它好比一颗潜伏在体内的“隐形炸弹”，若不及时处理，这颗炸弹便会在身体中引爆，轻则引起脱发、头晕、疲劳、失眠、心悸等症状，影响工作，导致工作效率不佳，重则诱发各种内在疾病，上演健康悲剧！
试想一下，中年人若没有好的身体，则意味着没有充沛的精力应付工作，也就无法为企业创造价值，此时公司不裁你裁谁呢？另外，中年人作为家庭的支柱，上有老、下有小，一旦因气血亏虚生病倒下了，一个家庭就会瞬间被压垮！因此，想要摆脱气血不足引起的健康危机，我们应从根源找到治疗方法，及时补气血，提高身体素质！
一招满血复活，解决健康危机
如今，社会压力越来越大，中年人在经历了成家立业、结婚生子、事业打拼等一系列事情后，身体开始亮起“红灯”。面对健康危机，中年人不妨学会与自己和解，与生活和解，改变自己能改变的，积极调理好自己的健康，因为只有身体好，才能有更大的精力提高自己的核心竞争力，从而能坦然面对工作中的压力，解决职场危机。
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