就算是30岁也还是想保留住20岁的肌肤和状态，所以自己一直都在坚持吃花胶和运动

每天一个小时的有氧运动不能缺席，保持好的心肺活动，也是保持年轻身体的秘诀，所以自己下班回家，自己都会跟着视频运动一个小时。我还很喜欢桑拿，为身体排毒，大汗淋漓的感觉能让我放松身体去除疲惫

还有就是吃官栈即食花胶，即食的对于我这样的职业女性更加方便，无论是上班还是周末带去健身房，塞到包里就不会忘记吃了

小瓶里装有整块完整的大花胶，每次工作疲惫或是运动后吃一瓶，真的能让人元气满满，口感非常的细腻，花胶也是QQ弹弹的，吃完嘴巴黏黏的~一点都不腥气！

这样长此以往，自己的皮肤紧致了还有满满的胶原蛋白在脸上，看上去完全不像是30岁的职场女性，无论走到哪里都能吸引到目光