抚触对宝宝的5大作用

① 触觉刺激使孩子的神经系统得到了锻炼，同时增强了机体的抵抗力和免疫力；

② 减少和缓解新生儿面对外界产生的紧张和不安的焦虑情绪；

③ 增进孩子食欲；

④ 有利于早日建立良好的生活规律

⑤ 对于剖宫产儿具有特别重要的意义，因为他们没有经过产道的挤压，也就失去了人生最初应该获得的最大的触觉刺激。抚触动作要轻柔，如果令宝宝产生不适需立即停止。

抚触的具体操作

第一节.印第安挤奶式

握住宝宝的一只脚腕，一只手从宝宝的大腿根部往脚腕方向轻轻地抚触，相反方向重复操作各4次。

第二节.旋转式

把宝宝的腿立起来，两手掌旋转式揉搓宝宝小腿部分，先左右后上下，胳膊抚触与腿部相同。

第三节.拧麻花式

把宝宝的腿立起来，两只手在宝宝大腿到脚腕之间的部位，以挤压旋转式进行按摩，胳膊抚触与腿部相同。

第四节.脚底/脚趾按摩

①用拇指在宝宝脚底向脚趾方向推伸，再轻柔按压宝宝脚底。

②用手指轻轻把宝宝的脚趾头旋转提拉。

第五节. 脚背按摩

用大拇指从宝宝脚踝往脚趾的方向两手交替进行按揉。

第六节：手掌/手指按摩

①拇指同时从宝宝手掌往手指的方向推伸，再轻柔按压宝宝手心。

②轻轻地转动宝宝的手指，往指尖方向提拉。

第七节：手背按摩

两手大拇指从宝宝手腕往手指方向交替进行抚摸。

第八节：爱心抚触

双手放在宝宝胸前，两手向外滑动画出心形。

第九节：蝴蝶式抚触

双手放在宝宝胸前，避开乳头交叉从胸部往肩膀的方向轻轻地抚触。

第十节：肩部延伸

双手放在宝宝胸前，同时往肩部的方向进行抚摸并按压肩部。

第十一节：水碾式

两手像拨弄沙子一样，轻轻地按揉宝宝的肚子。

第十二节：日月式

在宝宝腹部按顺时针方向，左手画太阳右手画半月。

第十三节：指滑式

用手指在宝宝的肚子上从左侧到右侧不停地揉动。

第十四节：屈膝式

两手握着宝宝的小腿，帮助宝宝做屈膝运动。

第十五节：I LOVE U式

在宝宝的肚子上向下写英文I，再写一个倒着的L，最后写一个倒着的U。

第十六节：搓揉式

把手放在宝宝背上，两手同时从背部中间向两侧抚触。

第十七节：画圈式

用手指尖在宝宝脊椎两侧以画圈的方式进行按摩。

每一个连贯动作为四拍

一共两个八拍

抚触动作要轻柔

如果令宝宝产生不适需立即停止

第十八节：拉长式

用手指从宝宝背部开始，划过屁股直到脚腕。

第十九节：爱心式

两手从宝宝额头中央，沿着脸颊，轻柔地抚摸到下巴。

第二十节：眉毛（微笑式）

用拇指从宝宝的眉头开始，沿着眉毛的方向画微笑的形状，重复4次。

第二十一节：鼻子（微笑式）

从眉毛中间开始到鼻尖往下按摩，在鼻尖位置往上提，使鼻子翘起来。

第二十二节：嘴部（微笑式）

两手大拇指沿着宝宝的上唇及下唇由内向外画出微笑的形状。

注意事项

屋内的温度在24-26度之间较为适宜

孩子吃奶后1个多小时，并清醒的时候可进行抚触操作，动作要柔和选择适当的力度

在抚触的过程中要仔细观察孩子

如果发现孩子哭闹、肌张力增高、肤色出现变化或呕吐，应停止该部位的按摩，如症状持续1分钟应完全停止按摩

每次抚触完继续观察一段时间，以防孩子延迟出现的不适反应

每次抚触的时间不超过10分钟，以后可以逐渐延长到20分钟