对于精致的猪猪女孩来说，护肤、化妆都很重要，其中护肤的基础就是洁面，关于洁面一直有一种说法在很多人脑海里根深蒂固，就是：“冷热水交替洗脸可以收缩毛孔”。

这里要辟个谣！！这种说法是错误的，毛孔粗大主要是由衰老、日晒、油脂分泌过旺、毛孔堵塞等原因引起皮肤胶原蛋白减少，弹性变弱导致的。

冷热水交替洗脸不仅不能够收缩毛孔还容易让皮肤变成敏感肌。如果毛孔靠热水的温度就能真的收缩，那医美就要下岗了。

注意：热水和冷水会刺激皮肤，建议温水洗脸。

冷热水洗完脸后毛孔看起来小了，主要是皮肤角质层吸满水膨胀会挤压毛孔；当角质层水分蒸发掉后，毛孔又变成原来粗大的样子。

事实上，这种方式只能刺激毛孔周围的肌肤，使其因受到刺激而暂时安静，毛孔从外观上看起来较细致，出油暂时得到缓解。但这种洁面方式并不能真正改善出油和毛孔，而且可能会造成肌肤皮下血管功能异常，诱发加重敏感，甚至导致红血丝产生。

洗脸的水温

洗脸的最佳水温应该是36-37°左右，越接近体温的水温越适合洗脸，建议大家洗脸的时候不要用脸盆洗，这种“固定不流动的水”，容易让油脂、灰尘、洁面产品继续留在皮肤上，洗脸应该要用流动的温水，这样一来，从你皮肤上冲下去的脏东西、清洁剂就不会再次附着到脸上啦~

一早一晚各洗一次

洗脸次数不宜太多，也不能每次洗的持续时间太久。比如先用热水洗，再用香皂洗，又用凉水洗，最后再用热水洗，这样就是过度清洗。

皮肤角质层里面含水量过多的话，搓的时候很容易搓掉，而角质层是皮肤屏障的主要成分，如果每次都把它洗掉，皮肤缺少了屏障保护，就会慢慢出现敏感的症状。

根据肤质挑选洗面奶

在选洗面奶的时候也要根据自己的肤质来选择，市面上的洗面奶通常分为4大类，皂基型、SLS/SLES型、氨基酸型以及APG型洁面。

不同洗面奶的特点及适合肤质：

皂基型洗面奶

皂基是由脂肪酸和强碱反应生成的，在洁面产品中同时出现了“脂肪酸+碱剂”，就是皂化配方。清洁效果是很好，But具有刺激性！！干敏皮肤洁面后很容易紧绷干燥，更适合非痘肌大油皮去使用。

常见成分：肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺

 SLS、SLES型洗面奶

以月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）等普通表面活性剂作为主要清洁剂的洗面奶。

这类成分清洁力还不错，但刺激性较大、去脂力强，长期使用可能会出现脱皮、毛孔粗大、长疙瘩痘痘等问题！干敏皮慎用！（不排除有个别产品中添加了温和成分去中和它的刺激性）

氨基酸型洗面奶

氨基酸型洗面奶主要清洁成分是氨基酸类表面活性剂，PH值弱酸性为主与皮肤相近，所以温和不易刺激，适合各肤质。不过清洁能力可能没有皂基和SLS型清洁剂强。

常见成分：月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾等

APG(烷基葡糖苷)型洁面

一般以“xx糖苷”成分做为主要清洁剂，这类成分比氨基酸类表活更温和，同时能兼顾清洁，不过成本较高且品类较少，尤其推荐干敏皮使用。

常见成分：癸基葡糖苷、月癸基葡糖苷等

大家在洗完脸之后记得用洗脸巾擦干脸，不要自然风干！因为水份蒸发后，会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤反而会增长皱纹。

注意：洁面后后续需要做好保湿补水工作，恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，可以使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

如果毛孔很严重的话，大概率你也是出油比较明显的肤质，那本身可能就不是很喜欢偏厚重的霜膏类产品。

但还是提醒关注毛孔问题的同学，选择产品的时候建议选择偏水基的产品。虽然说并不是厚重的霜膏类都真的会堵住毛孔之类的，但水基偏清爽的产品肯定从概率上还是会更小一点的。

随意挤压皮肤过度刺激会使表皮破裂无法修复产生凹凸不平的疤痕，使毛孔变得粗大，不可逆转。所以管住自己的手很关键。

点阵激光上百个细如发丝的激光束作用到皮肤真皮层，可刺激胶原蛋白合成从缩小毛孔、增加皮肤弹性，不损伤正常皮肤，仅会有细小结痂，自行脱落后不会有痕迹。

微针可刺激皮肤促进胶原蛋白再生从而缩小毛孔，皮肤变得细腻；同时在在皮肤上制造出大量的微小输送管道，可让营养成分更好吸收，同时调节油脂分泌。

通过专门的仪器将非交联玻尿酸为主的营养成分直接输送到真皮层，针对不同的皮肤问题可以添加不同有效成分，从而达到保湿补水、缩小毛孔、提亮肤色、淡化色斑的功效。

强脉冲光可以促进胶原蛋白再生，优先被黑色素和血红蛋白吸收，治疗能量集中，靶组织吸收率大幅提高，可以缩小毛孔、治疗色斑和闭合红血丝等。