纯母乳喂养最好持续到6个月，婴儿在6个月大时(180天)，应开始接受除母乳之外的补充食物。如果可能，最好继续母乳喂养至宝宝2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。

断母乳的初期，可在添加辅食的同时，逐渐减少母乳喂养的次数，逐渐过渡到完全断奶。

如遇到炎热的夏季，突然断奶可能会影响宝宝的消化吸收，引起消化道疾病，可将断奶时间延长至凉爽的秋季。另外，宝宝生病时不要断奶，可在病愈后2~3周开始。

从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过渡到夜间减少喂奶，可用配方奶喂养逐渐取代母乳，这期间，婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍，活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少，有利于断奶。

     断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝，“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。

       母亲在断奶期间不应回避，应多和宝宝在一起玩他(她)感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急躁，更不能训斥宝宝。

     在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，一旦断了奶，就不要让婴儿再吃母乳。

文章内容来源：儿童常见病护理手册

主编：合生元营养与护理研究院

技术支持：中国疾病预防控制中心妇幼保健院中心