时间真是太太太快乐，一眨眼，明儿就立冬了～
今天我们就来讲讲立冬的节令特色和养生功法、风物食味～
立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。
——《月令七十二候集解》
“立，建始也”。立冬是秋金之气过，冬水之气行起始点。
“冬”有“终”的意思，冬天正是一年的尾声，万物藏伏避寒的日子。
立冬时节，北方开始水结冰，地凝寒
而南方确是小阳春的天气
故白居易《早冬》有句：“十月江南天气好，可怜冬景似春华。”
首先我们先来看节气课程的第一部分——【立冬三候】
初侯，水始冰
此时水面开始凝结，但未成坚冰。
二候，地始冻
此时土气凝寒，但尚未坼裂。
三候，雉入大水为蜃
雉为野鸡，蜃为大蚌。
古人认为，雉雀畏寒，入海化蜃以过冬。实则因立冬后，野鸡便不多见了，而海边可常见蚌蛤，而雉雀之羽纹色近于蚌蛤之壳，所以产生这样的联想。
立冬是21年最后一个季节，到小雪节气结束，这一个月的时间，是藏精藏阳气的最后冲刺！
立冬养生注意什么？？？
【立冬养生要点一：把握大雪前的“补气黄金期”】
——人参“补气第1”，快速增强免疫力
【霜降——小雪】属于“打底补”，也就是打基底
只有“地基”牢靠了，温补了肾阳
才能水生木、木生火
心气儿足了
隆冬补血才能更有成效！
所以霜降节气我们花了一堂课时间讲的就是，一直到小雪结束这段时间
一定要藏精补气！补气补气再补气！
那么立冬呢？
立冬前后，阳气更加匮乏，金凉之气盛行
虽说是冷，但适合阳气潜藏
So，立冬还是补气！
小雪依然是补气！
体虚的伙伴建议一直吃到春分前
如果想要兼顾补血，那么大雪节气前后可以再加入补血的膏方～
Anyway，伙伴们一定用好这段气运，好好温补！
（可以暂时先停掉其他滋补产品，但一定要吃足人参膏！建议每日2条，也不要超过2条～）
到了小雪之后，气没补足导致阳气没有归根、藏不住精的话，往后一年或几年就很容易得“虚”症！身体容易“漏”更多的气
反之，这段时间进如果补气得当，摄入的营养成分会更容易被身体接受，从而达到比平日滋补×2的效果～
我们再来回顾下「红树莓人参膏」的几大亮点吧️
「红树莓人参膏」如果你错过了霜降的课程，总结了15条，带你快速回顾：
1）人参补气最强，中医认为气虚是人体抵抗疾病的能力不足的病机，所以补气直接提高免疫力
2）现代药理研究发现，人参具有强大的双向调节免疫力、增强记忆力的作用。人参的有效成分为人参单体皂苷，其中的Rb1和Rg1作为主要的免疫调节能力化合物，对免疫力比较低的人有较好作用
3）冬季是增强免疫力的黄金期、适合进补，此时身体吸收效率是平日的2倍！
吃人参的最佳方式是膏，熬制浓缩让身体吸收更好，且进补吃膏不容易上火
5）人参提取物比人参粉有更多提高免疫力的有效成分——单体皂苷（1g人参提取物相当于3g人参粉，我们每条含有1.5g人参，每日上限2条）
6）人参提取物为鲜参2次水煎提取，人体吸收率比人参粉更高
7）人参提取物为鲜参2次水煎提取，不经烘晒，经我们测试数月，体感更不容易上火（比玉灵膏还温和，补气效果更加！）
8）不用蜂蜜、蔗糖收膏，滋养力强，也无“腹”担，建议每日2条，糖宝可每日1条
9）6种道地食材，科学配伍不上火，协同增加免疫力。保证补气效果的同时，兼顾了滋阴、和胃、养血，比市面同类人参膏更不易上火（易上火的伙伴不建议单吃人参！）
10）细腻无渣，口感酸甜，建议10g兑水稀释15-25倍饮用，每日2次，一定要坚持吃到春分节气
11）便携条装，独立卫生，每日吃不会忘
12）1天不超过2袋，可自主控量1-2袋（相比有的品牌每条就达到人参的最高限量3g，未必是好事）
13）气为血之帅，只有先补气，才能让后续补的血不成为死血、淤血！所以此阶段一定要先吃人参膏，到了大雪前后再开始加补血产品，为最佳进补顺序
14）最佳食用方法&食用量
【霜降—小雪】节气，建议每日2袋，同时➕黑糕、黑芝麻圆
【大雪—春分】节气，可选择减到每日1袋，同时➕补血的樱桃红红膏、黑糕、芝麻圆
体虚、易感冒、免疫力低的伙伴建议每天2条，吃到春分前
15）人参膏需要坚持吃，帮我们在严冬、疫情之下提高免疫力！让食物成为我们的药，而不要让药成为我们的食物！
说完了养身要点一，我们继续往下解读立冬适合多用的好食材～
【立冬养生要点二：补气就是补肾阳】
1、五指毛桃，协助你点燃“命门之火”
1》五指毛桃金桂芝麻圆是什么？
【答】：它是时令芝麻圆在21年的最后一个版本，帮你在21年最后2个月精准灌溉头皮土壤～
立冬前后，除了温度骤降，需敛藏阳气
也是脱发的高峰期。
树木落叶，人脱发，就在这个季节。
这是因为气血无法荣养头皮时，头发就会掉落了。
还好
我们有时令芝麻圆！
时令芝麻圆，妙就妙在这个「跟着五运六气吃」
吃的都是「当季身体所需的最佳食材」
时令芝麻圆终于要迎来今年最后一个版本
——【五指毛桃金桂芝麻圆】
成分顾名思义，加入了金桂花颗粒、五指毛桃粉～
满口浓郁桂花香气！
桂花可不止徒有“天香”，还能顺气、暖阳～
所以，非常适合冬季食用来活血化淤顺气～
2》五指毛桃为何物？
【答】：五指毛桃被誉为“广人参”，虽然不敌人参，但重在祛湿功效显著，且可以久服～
买了人参膏的伙伴，建议在大雪之前，一定要同时配合芝麻圆、芝麻卜椹糕一起食用
因为芝麻圆能帮我们补精！直接加固了补气的效果！
人参膏补肾气就好似糊窗户缝的浆糊，可以防止芝麻圆的精气外泄
两者一起吃就将能量好好收集起来，起到加固作用！
不仅为来年春天的生长积累能量，还能够保暖。
这2者的搭配就是我们之前推出的“炼精化气”组合：人参膏*5+黑糕*2
现在预定活动结束了，买到的伙伴真的太幸运！
另外，对于阴虚或易上火的群体，其实更推荐吃这个炼精化气组合！
3》我们常说上火上火，到底什么是上火？？？
【答】：上火属于相火上浮，表现为头面诸火热症状。而相火只有下藏于肾，才能温肾、气化、腐熟水谷。如果上浮则失其位而为患，形成临床所说的“上火”
芝麻圆补精就是帮助相火内藏，往下引～
越是内藏的好，其温肾作用越强，也就不容易上火。
所以如果你错过了这个组合，建议单独购买，搭配食用～
肉苁蓉可谓是点燃命门之火，但我更愿意称它为吃进肚的“暖宝宝”！特别适合手脚怕冷的伙伴
2、点燃名门之火——肉苁蓉
在正式讲解肉苁蓉之前，我先为大家分享一个关于肉苁蓉的故事吧～
传说，肉苁蓉是天神派神马赐给成吉思汗的神物。
历史上著名的“十三翼之战”是成吉思汗统一蒙古草原的一次重要战役。
伙伴们见过成熟的肉苁蓉吗？
成熟的肉苁蓉最高能长到一米多，重达十公斤左右。
新挖出来的肉苁蓉粗粗壮壮，肉肉墩墩，浑身披挂着黄色盔甲般的鳞片，活脱脱一个“黑司令”。
1190年，成吉思汗的结拜兄弟札木合，因妒恨成吉思汗的强大，联合泰赤乌等十三部共三万人，进攻成吉思汗。
成吉思汗得报后，集结部众三万人，组成十三营迎敌。
双方大战，成吉思汗失利，被围困于长满梭梭林的沙山，饥渴难耐，筋疲力尽。
札木合当众残忍地将俘虏分七十大锅煮杀，激怒了天神，天神派出神马。
神马一跃到成吉思汗面前，仰天长鸣，将精血射向梭梭树根，然后用蹄子刨出了一种粗壮的植物根块。
成吉思汗与部将们吃了根块，神力涌现，冲下沙山，一举击溃了札木合部落，为统一蒙古奠定了基础。
所以，据说这肉苁蓉是天神派神马赐给成吉思汗的神物
让历史上著名的“十三翼之战”成为成吉思汗统一蒙古草原的一次重要战役。
民间有一句俗话：“宁要苁蓉一筐，不要金玉满床。”可见肉苁蓉的珍贵。
李时珍在《本草纲目》中这样记载：“此物补而不峻，故有从容之号。从容，和缓之貌。主治五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子。”
原来，屈身做寄生虫，却是为了最终做经典的“沙漠人参”为人类滋肾壮阳、补益精血的
“黑司令”经过洗净，切片，晒干等工艺，变成名副其实的“药司令”。
擒贼先擒王，“药司令”进入人体后目标很明确，专找虚弱的肾来发挥它壮阳温补的作用。
似乎它很明白，肾主人体的生长发育和生殖机能，是人体的先天之本生命之根。
屡试不爽的功效，让“黑司令”成了历朝历代医师补肾壮阳方剂中使用频率最高的药物，一跃而成历代王朝的“贡品”！
不一般的是，这个“黑司令”甘而性温，咸而质润，补阳不燥，滋阴不腻。
也正因为如此，“温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄”的个性让它这个傻大个得了一个“从容”的美名。
勇者从容，智者淡定。
肉苁蓉这个“黑司令”在环境恶劣的大沙漠里从从容容地长大
又从从容容、和和缓缓地补益着人的精血
当今，用脑、用心、用力过度造成肾虚者越来越多
所以对肉苁蓉的认知度和需求量急剧增长
讲完了故事，你一定想知道这神力赐予般的肉苁蓉到底适合哪类人群呢？
适合人群固然重要，但我们还是得首先说说我们这款即食软糯肉苁蓉的来之不易！
因为即食的有机原料制作的肉苁蓉，真的非常少见～
1、苁蓉“从容”暖阳不上火
李时珍注解道：「此物补而不峻，故有‘从容’之号」
意思是，您若是平时即怕冷又易上火
那肉苁蓉正适合你！
除了强“肾力”，还能预防骨骼的退化、疏松
给你不上火的暖养补益！
所以我特别愿意称它为
——吃进肚里的“暖宝宝”
吃完后，补益作用能慢慢为身体疏松和缓暖意～
️
2、博士研制的即食工艺！
不加蔗糖、蜂蜜、黄酒
肉苁蓉是九大仙草之一
作为进贡珍品 已有2000年药用历史
市面上的肉苁蓉良莠不齐，多数只能用来泡水
贾博士研制的独家即食工艺，首先保证了肉苁蓉的多糖成分及糖化度
所以口感油、润、糯！
也能吃到足够丰富的肉苁蓉营养～
3、️一定不能吃陈货！
自有万亩肉苁蓉基地，新鲜现采、不做陈货！
超过万亩的自有肉苁蓉基地
自然的生长环境，新鲜现采直达工厂
保证水份和营养不流失
4、️国家首批！符合药食同源标准！的肉苁蓉！
三个断句➕感叹号，体会下它的不容易～～
2021年，甘肃省成为首个将肉苁蓉作为药食两用物质的试点省份
也就是说，目前只有产自甘肃的肉苁蓉才能作为食物
所以，伙伴们在选购肉苁蓉之前一定要擦亮双眼
建议认准我们产自甘肃的即食肉苁蓉
️5、首批药食同源标准，还是有机原料！
药食同源是什么？
也就是说是可以作为每日食用，并且可以长期食用的养生零食～长期吃绝无毒副作用
并且符合有机种植标准，可以说是市面上少有的有机认证的肉苁蓉原料～
️6、即食肉苁蓉工艺独家，量少精贵！
500g鲜货仅制得70g即食肉苁蓉片
而且完全不加蜂蜜、黄酒、蔗糖浸渍哦～
首先，需要挑选茎肥肉厚、不分枝，无腐烂、无异味的新鲜肉苁蓉
再经过15项工艺创新，18道极致工序，才做到了免洗、免煮、免蒸的开袋即食！
所以一斤新鲜肉苁蓉仅能制得70g苁蓉片！
得来不易，也保证了做出来的苁蓉片质地油润
截面清晰可见天然纹理
️
7、为何要即食吃？
【答】：即食才能吃进更多有效苁蓉多糖成分
肉苁蓉营养素的85%属于非水溶性膳食纤维
即食方式可使吸收效果更好！
当然您也可以用来泡酒，泡酒用时久，营养物质析出充分，肉质可以不用吃
所以我们这次为大家提前出的预定组合，会比双十一当天再加赠一瓶小米甜酿
如果您有度数更高的粮食酒、黄酒，并且您也是品酒高人～那么可以尽管尝试，莫要贪杯哦～
️8、即食的口感如何？硬么？有药味么？
香甜糯软不费牙，老少皆宜
绝无药味，有淡淡的甘甜芬芳
一日建议不超过1袋
【️避坑指南️】
想要补益身体，一定不要买到陈货！
品质不好、不新鲜的肉苁蓉水分耗失、质地坚硬，通常达不到即食标准，除非加入各种添加剂、或蔗糖蜂蜜泡制软化（因为多糖成分损失严重）！
所以伙伴们如果有冬季用肉苁蓉泡酒暖阳身体的习惯
购买时要多加小心避免！
说完以上八点我们双十一即将上新的「即食软糯肉苁蓉」的亮点
接下来就来纵览古今
瞅瞅名家大医都是如何评价这肉苁蓉的～
他，又适合哪些人群呢？
一、【引经据典：古书中关于肉苁蓉补益的资料总结】
历代医书有效用记录，主要用在肾虚引起的腰膝冷、排便难、易疲劳、男子阳痿早泄等，现代研究也证明它能帮助提高骨密度、延缓衰老。
《神农本草经》：甘温，主五劳七伤，补中，养五脏，强阴，益精气，多子。
《玉楸药解》：肉苁蓉暖腰膝，健筋骨，滋肝肾精血，润肠胃结燥。方书称其补精益髓，悦色延年，理男子绝阳不兴，女子绝阴不产，非溢美之词。
《雷公炮制药性解》：苁蓉性温，为浊中之浊，故入命门而补火，唯尺脉弱者宜之。
厚朴总结️
总的来说，肉苁蓉可以补命门火，也就是补肾阳！
肉苁蓉是温补，适合身体虚弱、劳累、怕冷的人，同时最适合冬天吃。
二、【现代医学的临床实验佐证】
《中药学》中记录，肉苁蓉补肾助阳，润肠通便，常用于阳痿、不孕、腰膝冷痛、筋骨无力或肠燥精枯便秘。
关于健筋骨，临床上有对肉苁蓉有效抗骨质疏松的详细观察
“通过70例患者的对比试验证明其对骨密度和一系列肾虚症状的改善意义。”
三、【当代名中医这么评价它～】
名中医徐文兵说道
“而那些觉得活着没意思的人，则需要补心气，可以用点儿枸杞、肉苁蓉等食物
很多人说肉苁蓉长得像男根，所以就认为它有壮阳的作用，特别适合又想吃素又想补心气的人，就得吃肉苁蓉。”
四、【适合人群总结】
说说大白话，如果你有以下情况，都可以吃它，温暖全身的美味补益小零食～
心气不足；肾阳不足；阳虚便秘（尤其是老人排便无力）；性冷淡；女性宫寒不孕；男性精子质量低、阳痿；腰膝腿脚发冷或酸痛；腰腿力量不足；易抽筋；容易疲劳；骨密度低、骨质疏松。
五、【常见问题解答】
1）双十一活动优惠：买3赠枸杞原浆1盒
社群活动：提前预定优惠：买3赠枸杞原浆1盒+小米甜酿1瓶
2）禁忌人群
孕妇、产妇（非哺乳期）
3）食用量
每天食用量不要超过1袋，不易上火，长期食用能起到强肾暖身的作用；
4）食用方法
-最推荐：开袋即食
-泡酒
-泡水，泡水后要把剩下的肉一起吃掉哦～
5）经期可否食用？
不建议，会引起经量增大。
6）多大的孩子可以吃？
14周岁以上
7）建议食用疗程
3-6个月以上
六、【关于肉苁蓉泡酒的建议】
酒是药引子，能帮助食物更深入骨髓
因为酒的性质比较烈，它入的是肝经。
从层次上来讲，它不走表，是直接入到血脉和骨髓里的。
对于很多喝水、喝汤、喝液治不了的病，就需要酒来作为引经药，引导诸药直达病灶！
比如筋病、骨病、髓病，别的药达不到病灶，但是酒就可以。
而且酒性越烈，入得越深，也就是说高度酒能够深入到骨髓。
就如我们搭配赠送的小米甜酿，走而不守，作用力会更强！
但如果你是阴虚体质，建议不要泡酒
同时酒虽然有助力作用，但也万万不可贪杯～
记住～物无美恶，过则为灾～
讲完了立冬养生的主导思路
来说说明日的立冬都有哪些【立冬习俗】呢
1、吃饺子
北方有立冬、冬至当日吃饺子的习俗。
饺子馅在立冬这天尤其讲究，不妨在立冬的早晨来一碗香喷喷的茴香饺子吧～醒脾暖阳
2、立冬无雨一场空
立冬前后雨雪充沛了，这就预示着明年开春，稻谷会长得好，会有个好收成。
立冬这天要冷，如果像青海甘肃、北方地区下雪或下雨，这说明地面上的阳热之气都乖乖降到地面下了。
虽然地面上天寒地冻，由凉变寒，但地面下也会由温变热，阳气潜藏得够深，来年就有足够的能量让谷子长高高，长快快。
今天的上海下雨了，你那里呢～
【立冬养生功法】
1、日出之后再起床、吃过早饭再出门！
深秋顺应天地之“收”，不必太早起床，最好等到日出后30分钟之内起来
但是！
不要太阳晒脊背了才起，那样阳气不得生发，会有越睡越不清醒、越累的感觉。
2、早晨切勿空腹！
天气转凉，早晨出门前，务必吃些东西。
“凡早起空腹，不可往外。或天行时疫，或入病家，尤当谨慎。必须吃些饮食，而后治事。此为春秋，免风露之侵，养身至要之法。“
如果实在来不及的伙伴，我们其实有很多可以选购的食材：
比如我们的“缓解嗯嗯、炼精化气”组合
比如藜麦奶、大豆酸奶、有机小麦蒸包、五彩时蔬饺、山药粉、燕麦麸皮饮、三宝燕麦片等等
都可以搭配成一顿丰盛的早餐奏鸣曲～
今天的立冬节气课程就到这里结束啦～希望分享的知识能够让伙伴们受用～
然后也要切实的实践起来哦～
祝伙伴们周末、立冬愉快！
#社群福利
这次预定的新品肉苁蓉套餐差不多是一个半月的量
可以说是非常适合冬三月的即食暖身零食，搭配人参膏非常不错～
如果你总是手脚怕冷，可不要错过这款让你周身吃出暖意的小零食！
肉苁蓉套餐总价值：825元 包含以下：
肉苁蓉*3=597元
枸杞原浆*1=159元
小米甜酿*1=69元
双十一价格：肉苁蓉*3=597元，赠送一盒枸杞原浆
10元提前预定后的价格：肉苁蓉*3=597元，赠送一盒枸杞原浆，再多赠送一瓶小米甜酿！（仅150瓶，送完即止）
同时还可以参与会员折扣，以及店铺满减，满赠，到手价更低～
推荐吃法：一盒15包，一天建议一包，阴虚体质不建议晚上吃，其余时间随意
套餐预定名额有限，只限前150名，先到先得~
10元预定后可以有购买资格哦~~
预定后可加购这个链接到11月10日晚8点付尾款
手脚怕冷的一定不要错过这款暖身零食！
