周三小花从老家休假回来,凌晨四点拖着行李从地铁走出,又一路步行回到住宿的小区。
在洗漱完对着镜子的时候,可能是因为昏昏沉沉发脑子反应迟缓,那一瞬间真的以为镜子里的是一个陌生的人——一个满脸倦容、十分沧桑的中年大婶。
而小花我,也仅仅是白天接连倒车赶路,然后晚上在晃晃荡荡的火车上睡了7个小时而已!
想想那些长期熬夜、加班的人,怪不得“疲惫”好像长在了脸上,无论做什么表情看起来都是一副没睡好的样子。
| 黑黑的眼圈
黑眼圈真的是颜值的一大杀手,再漂亮的脸蛋儿也拯救不了黑眼圈带来的疲惫感。
眼周皮肤与面部其他部位不同,它更敏感、脆弱,也因此它非常容易受到外界环境的影响,换句话说就是很容易受伤。
我们人每天平均眨眼的次数能达到1~2.5万次,再加上大笑、揉眼睛、擦眼泪等。
这些小动作都会牵动到眼部肌肉,造成眼周皮肤的加速衰老。
如果在此基础上,我们“雪上加霜”的熬夜、加班,让更多的黑色衰沉底在眼周肌肤,想想都知道是一幅怎样的“衰容”。
| 暗黄的皮肤
肤色暗沉无光,也会让人看起来很没精神。
因为熬夜会让新陈代谢不顺畅,造成老化的角质层变厚。皮肤自然就会变的暗黄,肌肤失去透明感便会呈现出暗沉的颜色。
严重的,会损伤肝脏,导致身体内的毒素无法代谢,会让肌肤暗黄多斑。
可能辛辛苦苦挣钱美白肌肤,结果熬了几次夜,就一夜回到解放前彻底打了水漂,还是听不见响声的那种。
| 显眼的毛孔
熬夜会让人的内分泌紊乱,比如面部肌肤的皮脂腺,就会在人体熬夜时异常兴奋,加倍分泌油脂。
肌肤的油脂超出了肌肤本身的需求量,又不能保证得到有效的清洁,那么只能堆积在肌肤表层。
这样,问题就出现了,油脂不停歇的分泌,造成毛孔一天天变得粗大,而且过多的油脂还会吸纳大量的微生物聚集,堵塞毛孔,这种情况不但毛孔变粗了,还可能会长成痘痘!
“疲惫脸”还有救吗?
疲惫脸有救么,当然有救!而且方法很简单,每个人都知道,只不过能做到的人很少。
| 能不熬夜就别熬夜
熬夜的短期危害看起来无关痛痒,可能还有很多人不拘小节,对于疲倦脸并不关心。
但是,熬夜的危害不仅仅表现在面貌容颜上,它对身体的伤害是日积月累的,一旦爆发就是不可逆转的损伤。
所以,除非必要,熬夜还是能少则少,那些无用且可本可避免的熬夜,还是不要了。
| 补充点维生素
维生素A能增加肌肤活性帮助代谢;维生素C能维持肌肤弹性、美白肌肤;维生素E能抗衰防肌肤老化。
平时多吃点蔬菜水果,虽然不能抵消熬夜造成的伤害,但是对肌肤的好处还是不少的。
| 注意肌肤保湿
面容显疲惫、显衰老,跟肌肤的细纹、皱纹也有很大的关系。
而肌肤干燥缺水时最容易显现皱纹,如果能够补足肌肤的水分并且保持住,那么就会减少很多细纹出现,让肌肤开始“逆龄”。
这里要推荐一种补水保湿效果最好的成分——玻尿酸。这种东西的锁水效果是公认的棒,最重要的能被肌肤吸收。
玻尿酸精华液 | 四种复合玻尿酸全方位保护
保湿、锁水、滋养、光滑嫩肤
最后,“疲惫脸”是很不好看且影响形象,但是它的出现何尝不是在提醒我们要注意身体健康状态呢!