睡觉的时候，有的孩子会咬被角，有的会用小手抚摸大人的手臂。一般来说，这些习惯随着年龄的增长会自动消失。家长要培养孩子养成一些良好的睡前卫生习惯，如睡前一小时不吃东西，不过度兴奋，用热水洗洗脚或洗个澡。另外，床的软硬度要合适，灯光不能太刺眼。如果发现孩子入睡前有不卫生的行为，应及早进行纠正。

——张梅玲 中国科学院心理研究所 教授