夏季如果出汗过多，导致阳气梳泄过度，便会灼伤肺阴！

那么，接下来的秋冬——

你会更容易干咳、感冒、喉咙不适。。。

我们在之前的#每日社群知识#里分享过出汗多伤心阴，因为汗为心之液！

汗就是血！

同时，汗会将阳气散出，阳气梳泄过度，就会导致伤肺阴

秋冬就更容易出现干咳、易感冒、甚至便秘（肺与大肠相表里）、睡眠问题、心脏问题。

要知道肺是娇脏，娇气是人家的本性！

你要是补气，直接就上“大直男”人参、黄芪

肺可不干，立刻上火，咽喉不适，玩不下去了。。。

所以，咱得悠着来，阴阳双补，气阴同补，走可持续发展路线～

那有没有这种食物呢？

山药不是气阴双补么？

注意！我们上周说过，痰湿重的人不适合吃！建议搭配红豆、薏米一起吃~

这就尴尬了，如果某人因痰浊存在慢咽问题、嗓子不适，同时爱出虚汗！

而这种痰浊尚在的情况是不能吃山药的，该怎么办？

所以我们就要讲求配伍！

让食材各司其职，取长补短

有句话怎么说来着：“没有不适合，只是用错了地方～”

我们的雪茯茉莉糕也是由14味药食同源食材配伍过的团队，所以伙伴们可千万不要单个成分拆解来看呐～

作为一款可长期食用的零食，我们首先要帮伙伴调配到阴阳平衡、不凉不燥！

大可不用担心！

【配方解析️】

1、大量运用入肺的白色食材，雪梨、百合、银耳、茉莉花、薏米、山药、茯苓、藕粉；

2、山药银耳补阴，但容易生腻，腻也会生湿，薏米、藕粉、百合帮助祛湿热，茯苓帮助祛湿寒

3、桂花、茉莉不仅增添了香气，关键在于帮我们顺气，这就好比有警车开道，如果祛湿的同时不顺气，一切都是白搭！顺利带走湿➕腻

4、山药、茉莉花、桂花、茯苓平衡百合、银耳、薏米、胖大海的凉润，让其滋阴不凉燥

5、百合、银耳协力，让其补气不上火

6、每一样食材都取自国内优质产地，将四方大地的白色食物精华，凝练于一块小小的雪芙茉莉糕中。

7、采用低升糖的低聚糖粘合，0蔗糖添加；

总结来说，这款白糕非常适合咳痰、用嗓过度、皮肤干燥、肺阴不足，还有芳香口腔的妙用

是一款口感清润、花香扑鼻，帮我们“补肾祛湿➕扶阳防凉=强正气”的零食哦～