养生锅丨暖身滋补鸡汤
2022年03月28日

暖身滋补鸡汤
工具丨养生锅 功能丨加热
食材
莲子·····················4克
枸杞····················10克
白扁豆···················8克
陈皮·····················1克
茯苓····················10克
玉竹·····················10克
鸡肉·····················半克
步骤

1.鸡肉洗净去除内脏和鸡皮切小块备用,莲子、枸杞、白扁豆、陈皮、茯苓和玉竹洗净在清水泡10分钟左右。
2.准备养生锅倒入清水、莲子、枸杞、白扁豆、陈皮、茯苓、玉竹和鸡肉,调快档煮开后,转慢档炖45分钟。
3.加入适量调味即可。


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