5种银耳补肺食谱——醪糟银耳汤
2025年08月19日
醪糟银耳汤


银耳/醪糟/枸杞/蛋清
糖/盐/鸡精/水淀粉/清水

- 1 -

食材处理:银耳提前泡发,摘净根部的杂质,用清水加淀粉淘洗几次,撕成小朵备用。
- 2 -

煮制:锅中加冷水,放入提前泡发好的枸杞,再把银耳攥干水分下锅。

大火煮10分钟,然后不停旋转搅动15秒,通过挤压让银耳快速出胶,后转中小火5分钟!
- 3 -

即将开锅时,倒入醪糟,放入糖、盐、鸡精调味,开锅后倒入一勺水淀粉,临出锅放一个蛋清,慢慢推动待蛋清完全成熟即可搞定!

34阅读
0赞
BRTV暖物心选