有了宝宝之后，爸爸妈妈们就想瞬间化身育儿百科，关于宝宝的方方面面都能了解清楚，只为让宝宝健康成长。尤其是在宝宝0-3岁生长发育的高峰期时，骨骼发育愈发旺盛，免疫力也受到更多的挑战，如何补充营养十分关键。

在众多营养成分中，维生素是一个庞大的家族，各个“成员”的作用、用量等各不相同，它们在宝宝正常发育以及生理机能方面起着重要作用。

维生素A素有“眼睛的守护神”之称，也是增强宝宝呼吸道防护力的关键，它与维生素D一起，促进宝宝骨骼发育、身高增长。而维生素C有助于受损皮肤的愈合，防止细菌入侵。

缺乏维生素会有什么危害？需不需要额外补充？怎么补充？今天小伊就来介绍下~

           

           

           

           

           

           

按照上述所说，一般情况下，维生素A、C是不需要特意额外补充的，但如果宝宝存在挑食、对某些食物过敏、摄入奶量不够等，无法从正常饮食中摄取时，建议额外选择补充制剂。维生素D，一般宝宝在出生2周左右，就可开始补充，一直可以补充到青春期。