晚上越想早点睡，越是睡不着
拼命放下一个人，可一闭上眼到处都是他
心里很紧张的想不要犯错不要犯错可偏偏就犯错了
心里想着我一定要放下一定要放下 可是偏偏永远也放不下
越想干什么  越干不成什么 
越执着的那个人  注定会离开你
像手中的沙  抓的越紧  散的越快
还不如在一切放松之后  拥有的更多 

又迎来一个失眠的夜 
玩手机，刷抖音？早已厌倦
看书？不想向外抓取。
那干点啥？正常人应该睡觉
可是睡不着
这就是个问题 
这个因果 避不掉
不如顺其自然  
到时间了 自然就睡着了

毕竟，谁都知道
我们应该按时睡觉
孝顺父母 
少吃垃圾食品
乐于助人 
保持房间卫生
但是 我们真的没做到
我们也真的做不到

如果，你还做不到 
请等一等，那个受伤的自己
如果，你还做不到
请允许那个还没准备好的自己
如果，你还做不到
请你不要再逼他
毕竟，他已经很不容易了
一个人的内心 
怎容得下那么多的矛盾
一个人的内心 
怎经得住那么大的对抗
如果你对自己还不够满意
如果你觉得自己还不够好
甚至如果你觉得自己什么都做不好
如果，你的同学都看不起你
如果，你的老师经常批评你
如果，爸爸妈妈经常说你不好
那么，
请你自己原谅自己吧
请你自己放过自己吧 
那不是你的错
老师不是标准
父母不是标准
他们都不是你人生的标尺
你只有你自己可以定义。

我说 你放过自己
不是说 你就要去一辈子沉迷游戏
总有一天一切都会变得和今天不一样
但是在此刻  
那是你避不掉的因果
毕竟 我们都知道抽烟不好
我们都知道喝酒不好
我们都知道打架不好
可在那一段四下无人的夜里
也正是这样的方式支撑你挺了过来
烟酒游戏暂时的解决你内心
孤独  恐惧  压抑 空虚  无聊  
只是因为它为我们的生活制造了新的问题
所以它们不是那么的被接纳
却又不能轻易的戒断
人永远不会依赖一个让自己感觉不好的东西
事实上如果你依赖烟酒
那只是因为它们某种程度上解决了你某些问题