小编虽然平时工作很忙，但在每日三餐上却毫不含糊。
一向热衷养生的我，在煲汤的时候，除了会加点儿常见的枸杞、红枣，还会再放上一些鲜百合。
作为“蔬菜人参”——鲜百合。白色入肺，我们平时煮粥、炒菜放点，很多朋友都知道，我国有四大百合产区，所产百合有苦有甜。唯有兰州百合，是百合品种中的甜百合！
它富含丰富的营养，拥有人体所需的多种氨基酸和微量元素。
烹饪方法又相当简便，蒸煮炖炒、荤素搭配均可。
作为养生汤，下午来碗雪梨枸杞百合汤，沁人心脾，每口喝进去的都是营养呢~
或者学习节目大厨，搭配绿豆，也是一种很好的选择呢。绿豆也很适合炎热的三伏天食用~
说到这儿，很多人脑子里肯定会想到超市里干瘪瘪的百合干，卖相不好看，泡发时间久，平时都根本不想买！
而且经过加工后，百合干中各种营养元素有一定的流失，口感和营养都大打折扣。
所以暖暖更推荐平时可以多吃一些新鲜百合，营养价值高，长得洁白如玉，吃起来更是脆嫩可口，无论是炒菜还是炖甜品都十分不错！
马上安排！
经过暖暖团队一番挑选，都认为这款兰州鲜百合，肉厚、色洁、味甜，口感和营养价值都不错！是家庭不可或缺的“清肺菜”。
兰州地区沙尘大，当地人经常吃百合养护肺部，有时候喉咙痛，咳嗽，一般都会蒸些百合吃。
不止是兰州人，它也是很多中医、营养师推荐的养肺食材。
很多暖粉吃过了都给出反馈，真心推荐大家试一试：
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兰州百合：蔬菜人参
百合花高雅纯洁，素有“云裳仙子”之称，深受大众喜爱。
很多人只知道它是一种花，但其实它集食用、药用和观赏性于一体，具有丰富的营养价值。
而我们食用的百合指的是百合的鳞茎！因其鳞茎由数十瓣鳞片相叠抱合，有百片合成之意而得名。
在我国甘肃兰州，这里夏秋两季多雨、昼夜温差大，日照充足，给百合提供了天然的生长条件。
植物分类学家孔宪武教授在《兰州植物通志》中评价说：
“兰州百合味甜美，纤维很少，又毫无苦味，闻名全国。”
每一颗兰州百合，宛如含苞待放的莲花洁白，又如白木兰未舒展的花瓣。
洗净后，可以像吃水果一样，直接生吃。口感清脆，带着百合淡淡的清香。
人工采挖 绿色食品
今天暖暖推荐的兰州百合，主要种植于兰州市临洮县。土壤深厚，质地疏松，海拔1800--2200米左右，年平均气温 5.8℃。
其生长期平均232天，无霜期平均135天，年平均降雨量460毫米。气候、海拔、温差、土壤等因素组成的生态环境，孕育出了这款营养价值丰富的兰州百合。
这里的农民，是地地道道的兰州百合种植农户，有的从小就一直耕耘在这片土地上。
每一颗百合都是手工挖出来的，如此美味营养的兰州百合，如此有爱心的兰州百合人，值得被更多朋友了解！
在经过工人清洗、挑拣、处理、这过程可得小心仔细，不小心就会破坏它。
是经过检测、认证的绿色食品，尽管放心吃！
鲜嫩爽口，吃法多样
百合个个色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜，直接入口，口感细腻清甜，几乎没有渣。
还可以试试当地人的吃法。蒸着吃！蒸熟后的百合，口感绵密、味道清甜，也别有一番风味！
平时爱喝粥的朋友，无论是煮绿豆粥、大米粥，这个季节都可以放点百合进去。一碗下肚，感觉整个人都清爽，嗓子也利索许多。
除此之外，百合搭配银耳炖甜品，喝了甜滋滋的，还不腻，舒坦~
搭配一些绿色清爽的蔬菜，夏天的烦躁都被治愈了~
真空包装，保证百合的鲜嫩度！
每一个都仔仔细细的打包好，保证送到您们手里的都是完整美味的兰州百合！这才不辜负你们的信任，他们的付出~
共有碗装和袋装区分。碗装用的都是大个头2头皇，每一片都经过经处理、洗净，拆开可以直接吃，做用它做甜品、沙拉的，方便即食，不用自己动手清洗；
袋装是真空包装，保留完整的一颗，只做了简单的清洗和处理，有4头皇和3头皇可供选择。
（碗装和袋装）
暖粉优惠价46元/2大碗（2*125g），45元/4头皇（4包），49元/3头皇（2包），低至2.8元/个，掰上一个够全家人吃一顿，爽脆又营养！
温馨提示：百合瓣尖有枯黄的边，是百合开花后，枯萎的花茎留下的，属于正常现象。
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