准备进入惊蛰节气，来喝甜甜水叭！
2021年03月05日
惊蛰的开运食物
在惊蛰当天吃梨，代表一整年都能远离小人和疾病。可以在当天任何时辰吃。梨子性寒，脾胃虚寒和老人尽量少吃，但是做成梨汤就都适合啦～
功效：温补清润止咳
厚朴在之前的节气直播间都会念叨大家生果不宜多吃，但梨在春三月煮甜汤最合宜。
梨香清润，是一种毫无负担的甜蜜。古书上说，梨“易水煮熟，甘美而不损人也”，甘甜佳美。
【材料准备】：
雪花梨3颗、银耳1/4个、酸枣糕2枚、枸杞适量。
【做法】：
①水烧开，放入银耳，再次开锅后转小火，熬出胶质；
②加入枸杞、一枚酸枣糕、雪花梨去皮切块，连同梨皮一起放入（这个梨皮一定是要留着不能丢的），煮开后转入炖锅小火煮两小时；
③关火前半小时加入另一枚酸枣糕；
④去掉梨皮，就能喝到清甜的梨汤啦～
36阅读
5赞
米马生活